一天銷量10萬貼,，供不應求,！近日，多地中醫(yī)院的美白散、祛濕生發(fā)茶等產(chǎn)品供不應求,，網(wǎng)友紛紛調(diào)好鬧鐘，蹲點線上采購,。這幾年,，中醫(yī)養(yǎng)生的風越刮越猛，同時還呈現(xiàn)顯著的變化：養(yǎng)生不再專屬于上了年紀的人,，更多年輕人正在身體力行加入,，成為中式養(yǎng)生的主力軍。從前調(diào)侃的“保溫杯里泡枸杞”已過于單一,，如今年輕人“開發(fā)”出更多形式——練八段錦暢通氣血,、吃黑芝麻丸烏發(fā)養(yǎng)發(fā)、用草藥包泡腳排濕氣,，理療,、推拿,、熱敷，幾乎無孔不入,。
中式養(yǎng)生為何讓年輕人“欲罷不能”,？首先要從需求上說起。健康焦慮——快節(jié)奏的生活,，高強度的工作,，頻繁熬夜，久坐不動,，年輕人的健康狀況的確存在問題,，甚至自我調(diào)侃是“脆皮年輕人”。一項針對90后,、00后的調(diào)查顯示,，頸椎痛、眼疲勞,、睡眠不足是職場人最常見的健康問題,。除此之外，脫發(fā),、失眠等各類亞健康狀態(tài)呈現(xiàn)年輕化趨勢,。
如此看來，年輕人的養(yǎng)生是一種觀念上的進步,、健康意識提升的主動作為,。無論面對多大的壓力、如何激烈的競爭,，或者是處于艱難打拼的階段,，對青年群體來說，首先要有個好身體,，身體是本錢,，是基礎。重視健康,，提前介入,，對疾病的防治和生活質(zhì)量的提高有重要意義。
帶著這樣的目標養(yǎng)生,，底蘊深厚的中醫(yī)藥文化首先進入了他們的視野,。中國傳統(tǒng)的養(yǎng)生方式注重身心和諧，以達到增強體質(zhì),、預防疾病的目的,。中醫(yī)藥學是中國古代科學的瑰寶，幾千年來，深刻地融入中國人的日常生活,，形成了獨具特色的健康文化,。與現(xiàn)代理念結合，中醫(yī)藥文化的魅力在新潮的養(yǎng)生方式中傳遞,。
中式養(yǎng)生方式歷史悠久,，在中藥典籍中多有記載，傳承至今,。比如浙江一些中醫(yī)院推出的美白散,，包含人參、茯苓,、白術等中藥,，早在一千多年前唐代孫思邈的《千金要方》中就有記載，根據(jù)古籍以及現(xiàn)代醫(yī)學研究最終調(diào)配而成的美白散,，具有活血,、淡斑、增白的功效,。物美價廉,、性價比高也是中式養(yǎng)生的一大亮點。爆火的中藥版烏梅湯,，除了傳統(tǒng)的山楂,、烏梅等，又增加了荷葉和丹參等藥材,，不僅健脾開胃,、解暑化濕，還有降脂作用,。網(wǎng)友評價：“沒想到打敗奶茶的竟然是中醫(yī)院的烏梅湯”,。
愿意花時間和精力在健康這件事上，是一個積極信號,，在中式養(yǎng)生的影響下,，許多年輕人改變了以前的習慣，把常喝的奶茶換成烏梅湯,，早睡早起勤加鍛煉,。不過也要警惕本末倒置的儀式化養(yǎng)生,，建立正確的養(yǎng)生理念,，讓修身養(yǎng)性日常化才是解決焦慮的正解,。
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