新冠病毒的傳染不分男女老少,、不分種族、區(qū)域,，也不分冬夏,，只要防控措施不到位，新冠病毒就會(huì)傳播擴(kuò)散,，所以在日常生活中一定要做好防護(hù),。
1、勤洗手和保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣
使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手,，用一次性紙巾或干凈毛巾擦手,。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應(yīng)立即洗手。
保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣,?？人曰虼驀娞鐣r(shí)，用紙巾,、毛巾等遮住口鼻,，咳嗽或打噴嚏后洗手，避免用手觸摸眼睛,、鼻或口,。
2,、增強(qiáng)體質(zhì),、免疫力，保持環(huán)境清潔和通風(fēng)
增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力,，均衡飲食,、適量運(yùn)動(dòng)、作息規(guī)律,，避免過(guò)度疲勞,。
每天開窗通風(fēng)次數(shù)不少于3次，每次20-30分鐘,。戶外空氣質(zhì)量較差時(shí),，通風(fēng)換氣頻次和時(shí)間應(yīng)適當(dāng)減少。
3、盡量減少到人群密集場(chǎng)所活動(dòng)并且關(guān)注癥狀
盡量減少到人群密集場(chǎng)所活動(dòng),，避免接觸呼吸道感染患者,。
出現(xiàn)呼吸道感染癥狀如咳嗽、流涕,、發(fā)熱等,，應(yīng)居家隔離休息，持續(xù)發(fā)熱不退或癥狀加重時(shí)及早就診,。
4,、洗手在預(yù)防呼吸道傳播疾病中的作用
正確洗手是預(yù)防腹瀉和呼吸道感染的最有效措施之一。疾病預(yù)防權(quán)威機(jī)構(gòu)均推薦用肥皂和清水(流水)充分洗手,。
特殊人群如何佩戴口罩
?、僭袐D佩戴防護(hù)口罩，應(yīng)注意結(jié)合自身?xiàng)l件,，選擇舒適性比較好的產(chǎn)品,。
②老年人及有心肺疾病的慢性病患者佩戴后會(huì)造成不適感,，甚至?xí)又卦胁∏?，?yīng)尋求醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)。
?、蹆和幵谏L(zhǎng)發(fā)育階段,，其臉型小，選擇兒童防護(hù)口罩,。來(lái)源：人民健康網(wǎng)
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