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 臨床實(shí)踐證明,，花生豆?jié){有較好的降血脂和延年益壽作用,，非常適宜在家庭中普及。需要說(shuō)明的幾點(diǎn)：飲用花生豆?jié){不必拘泥于飲用時(shí)間和次數(shù),；其次,，飲用花生豆?jié){治療脂肪肝，一定要戒酒,，不要暴飲暴食,；第三，脂肪肝如合并慢性肝損害,，同時(shí)應(yīng)進(jìn)行保肝治療,。

 花生豆?jié){奶的制作：取黃豆50克，花生25克,，洗凈后浸泡2小時(shí)，用豆?jié){機(jī)打出漿汁,，當(dāng)天不飲用時(shí),，把花生豆?jié){汁放入冰箱保存，第二天早晨把漿汁倒入鍋中煮沸,，配面包食用,。家里有小石磨的話,，則更好！既可磨東西,，又能強(qiáng)身健體,、減肥瘦身。