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 步驟二：好像括住嘴唇一樣向上提升手指,，沿著法令線一直移動至鼻頭兩側(cè),。

 步驟三：一直將食指提升到鼻頭兩側(cè),，使用第2關(guān)節(jié)沿著鼻頭突起上下擦拭,。

 步驟四：手指繼續(xù)往上到內(nèi)眼角,，并強力按壓3--5秒

 步驟五：左手拖住左下巴,，右手推右側(cè)臉,，將右側(cè)臉頰的肌肉往眼角位置推壓持續(xù)3—5秒,，然后減輕力度，水平向外移動,；然后換一邊,。