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主題：蘿卜生姜汁

原材料：

鮮蘿卜250g  生姜15g

做法：

1 將材料洗干凈,，蘿卜保留皮,，生姜簡單的去皮,。

2 兩者均切碎搗爛,，用干凈紗布絞取汁。將汁液兌到水中即可,。如果家里有榨汁機的也可以放入500g左右的水，再絞碎煮沸,。

支招：

蘿卜味甘,、辛、性涼，入肺,、胃,、肺、大腸經(jīng),；具有清熱生津,、涼血止血、下氣寬中,、消食化滯,、開胃健脾、順氣化痰的功效,。

脾胃虛寒者不宜服用,。不要與人參，地黃,，首烏等補藥同時服用,。