国产99久久久久免费精品无码_欧美在线国产精品_538PROM精品视频线放_超碰97人人射妻_日本黄色一级网站_野花香在线视频免费观看第一集_久久人妻少妇嫩草_日韩精品无码中文字幕一区二区_无码区免费真人爱爱动态视频_无码专区国产精品第一页,狠狠色丁香婷婷综合潮喷,孕妇被各种姿势C到高视频,变态另类玩孕妇临盆

 再過兩天就是“小雪”了,，省港澳及珠三角一帶才開始進(jìn)入深秋時(shí)節(jié),。由于空氣中缺乏水分的滋潤，人體容易感受燥熱病邪而不適,，甚至得病,。燥邪為病,，有內(nèi)外之分，外燥由感受外界燥邪而引起,，多從口鼻而入,，其病常從肺胃開始；內(nèi)燥多由汗下過多或精血內(nèi)奪,，以致機(jī)體陰津虧虛所致,，燥又有溫燥、涼燥之分,。而時(shí)下正開始有深秋的寒氣,，故養(yǎng)生宜養(yǎng)陰潤燥為主，特推薦太子參西洋參燉鷓鴣,。此湯味道清香可口,，具有養(yǎng)陰潤燥,、益胃潤肺、生津明目的功效,，尤適宜中老年和女性養(yǎng)生之用。

 ［材料］太子參15克,、西洋參12克,、杞子15克、鷓鴣1-2只,、豬瘦肉100-150克,、生姜3片。

 太子參又名孩兒參,，為補(bǔ)氣類中藥,，性微溫，味甘,、微苦,，具有益氣生津之功，且側(cè)重補(bǔ)益陰氣,、生津止渴,、調(diào)肺潤燥。體質(zhì)較弱而屬陰虛者較適宜,，尤其適用于肺氣不足,、傷津口渴、陰虛咳嗽的患者,；對(duì)改善消化吸收功能有一定的幫助,。中醫(yī)和廣東民間均以為小兒養(yǎng)生尤適，特別是小兒的體弱,、自汗,，以之調(diào)理十分適合。西洋參性較涼,，味甘,、微苦，有養(yǎng)陰,、清熱,、生津之效。兩藥在此時(shí)養(yǎng)生合用,，一微溫,、一微涼，相得益彰,。杞子藥食兼之,，性平味甘,，具有補(bǔ)肝腎、生精明目之功,。而鷓鴣性溫味甘,，中醫(yī)認(rèn)為它有補(bǔ)虛健胃之功，而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)又認(rèn)為它有祛痰補(bǔ)腦的特殊作用,。

 ［烹制］太子參,、西洋參、杞子分別洗凈,，稍浸泡,；鷓鴣宰洗凈，去內(nèi)臟,、尾部,，置沸水中稍滾片刻，再洗凈,。豬瘦肉洗凈,，與生姜一起放進(jìn)燉盅內(nèi)，加入冷開水1250毫升(約5碗量),，加蓋隔水燉3小時(shí)便可,。進(jìn)飲時(shí)調(diào)入適量食鹽。此量可供3-4人用,。