巧妙解決身體小尷尬(細(xì)心呵護(hù))
墊高枕頭防眼袋 涂保濕霜祛枕印
一覺醒來發(fā)現(xiàn)兩眼水腫,、臉上有枕印,，干活時(shí)指甲突然斷裂……生活中總會有這些小麻煩來“添亂”,，美國《真簡單》雜志最新載文，請多位美國專家教您如何快速解決這些小尷尬,。
1.運(yùn)動后臉通紅,。運(yùn)動導(dǎo)致臉紅是體溫上升的正常反應(yīng),。紐約皮膚病學(xué)專家莉迪亞·伊萬斯建議,，將一塊濕毛巾置于脖子后，可使血管收縮,、幫助快速降低體溫,。用冷水沖臉也有同樣的效果。此外,，如果運(yùn)動過程中感覺臉部發(fā)燙,，也可以往臉上噴點(diǎn)涼水。
2.眼部浮腫,、有眼袋,。美容皮膚科專家黛博拉·魯夫特曼建議，用一塊毛巾包裹冰塊,，給眼部做10分鐘冷敷即可消除浮腫,。甘菊能消炎，用紗布蘸涼的甘菊茶冷敷可消除眼袋,。為了防止眼袋,，晚上睡覺時(shí)可將頭部稍微墊高些。
3.指甲斷裂,。指甲太脆,、太軟或浸泡時(shí)間太長都容易發(fā)生斷裂。指甲專家埃西·溫加藤建議,，剪一塊茶葉袋,，覆蓋在斷裂的指甲上，然后涂上指甲膠,，待膠水變干后,，輕輕揭開上層茶葉袋紙片。需要注意的是,，洗碗或使用清潔劑的時(shí)候,，務(wù)必戴上橡膠手套。
4.去除曬斑,。拉斯維加斯美容專家德里塔·拉瑪達(dá)諾維克建議,，用棉球蘸檸檬汁涂抹曬斑，可有效緩解皮膚曬傷,、去除角質(zhì),。還可以用蘇打粉在濕潤的皮膚上畫圓圈按摩。
5.讓頭發(fā)快速變干,。美發(fā)專家內(nèi)伊茲·格萊建議,，用電吹風(fēng)吹干頭發(fā),，務(wù)必先吹發(fā)根。如果先吹表層頭發(fā),，會導(dǎo)致里層水滲出,，表層頭發(fā)反復(fù)變濕,。洗發(fā)之后,，可先將頭發(fā)夾起來，從里層開始吹干,。這樣可以使頭發(fā)變干時(shí)間減少三分之一,。吹頭發(fā)前，最好用毛巾先擦干頭發(fā),，否則電吹風(fēng)容易傷害頭發(fā),。
6.臉上枕印。紐約皮膚病學(xué)專家莉迪亞·伊萬斯建議,，用溫水洗臉,，然后涂抹保濕霜按摩枕印處，可快速消除枕印,。此外,，絲綢枕頭比棉布枕頭更有利于防止枕印。
