如果油放多了,，炒出來(lái)的菜就會(huì)油膩。人的頭發(fā)也是這樣,，當(dāng)體內(nèi)的脂肪代謝出現(xiàn)不暢,，排泄不掉的營(yíng)養(yǎng)變成廢品，堵在身體里,，造成濕熱,，發(fā)泄不出去，便會(huì)在頭皮層積累,，時(shí)間久了,，頭發(fā)就會(huì)出油。
頭發(fā)常出油的人,，不妨試試用淘米水洗頭,。這一方法出自《本草綱目》，是古人美發(fā)的常用方法,。淘米水具有清熱涼血,、除污去垢的作用。首先注意要將淘米水放入容器中發(fā)酵兩三天后再用于洗頭,，將頭發(fā)盡量連根部一起泡入臉盆中,，讓頭皮發(fā)根充分接觸到發(fā)酵后的淘米水,，不斷的用手指按摩頭皮，讓淘米水充分滋潤(rùn)頭發(fā),。洗完后用干凈溫水清洗一兩遍即可,。
調(diào)理頭發(fā)出油問(wèn)題時(shí)，一定要避免一些護(hù)理誤區(qū),。很多人以為用熱水洗頭發(fā)可去油脂,，然后再用冷水沖，可起到收縮毛孔的作用,，從而保持頭發(fā)干爽,。熱水雖然容易去污，但也會(huì)刺激頭皮,，使得頭皮自動(dòng)分泌油分,，這時(shí)再用冷水沖洗，分泌出來(lái)的油分便沖不掉,，殘留在頭發(fā)上,。因此，對(duì)于油性頭發(fā)來(lái)說(shuō),，最好用溫水沖洗,，不刺激頭皮，可防止油脂分泌過(guò)多,，起到控油的作用,。
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