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 材料：炙甘草6克,，小麥15克，大棗6枚,，酸棗仁10克,。

 做法：用水800毫升，依次加入小麥,，炙甘草,，大棗，酸棗仁,，大火煮開后，小火煎至500亳升,，代茶飲,。

 功效：炙甘草補脾益氣，養(yǎng)心安神,；大棗補中益氣,，養(yǎng)血安神,；小麥養(yǎng)心安神；酸棗仁補肝寧心,，斂汗生津,。四味相合，共奏益氣養(yǎng)血,，安神寧心的保健作用,。龐鶴教授說，甘麥雙棗飲是從醫(yī)圣張仲景《金匱要略》中“甘麥大棗湯”加酸棗仁演變而來,。對于焦慮抑郁,，睡眠不安，疲勞,，自汗以及腫瘤術(shù)后,、放化療后有較好的補助作用。

注意：舌苔厚膩者不宜飲用,。