夏秋換季之交,，空氣中的濕度急速下降,，而紫外線卻依舊強(qiáng)烈刺眼，皮膚面對劇烈變化的氣候環(huán)境，難免容易干燥缺水并引發(fā)敏感,，想要安然入秋，你的護(hù)膚對策和護(hù)膚品是時候做調(diào)整啦!
1,、肌膚喝足水更健康
進(jìn)入換季時節(jié),，空氣中水分明顯減少，肌膚更易干燥,，這時不妨稍微提高一下保濕面膜的使用頻率,，使皮膚更多地獲取、保持水分,，避免被干燥氣候傷害,。例如：目前你使用保濕面膜的頻率是每周1—2次，那么進(jìn)入初秋換季的時候,，不妨增加到每周3次,。如果皮膚嚴(yán)重干燥或想讓皮膚變得更水潤的MM，每天做一次保濕類的面膜也不是不可以哦!不過,，頻率還是要根據(jù)皮膚的狀況適當(dāng)把握,。通常輕度的肌膚敏感是由于皮膚干燥缺水引起的，選擇以保濕為主的面膜,，在初期敷用不要超過15分鐘,，敷完后用清水略微清洗，稀釋剩余的面膜精華,，再用毛巾略微印干,。
2、減少過度清潔防敏感
預(yù)防肌膚敏感的另一大防衛(wèi)措施就是減少過度清潔,，皮膚薄,，角質(zhì)層不全，容易脫屑,，保水能力差,，皮膚緊繃干燥，這些都是容易引起肌膚敏感的信號,。每天清潔雖不可缺少,，但大可不必過度清潔你的肌膚。肌膚自身就具有新陳代謝的能力,，對于一些體外的臟污還是有正常的排泄力的,。所以不用過度擔(dān)心自己的臉是不是沒洗干凈，一天兩次清潔對普通肌膚而言已經(jīng)足夠了。去角質(zhì)也可以局部選擇使用,，不必每次都全臉去角質(zhì),。
潔面品的選擇上，應(yīng)盡量選擇溫和低泡沫,、pH 值接近人體皮膚弱酸性的氨基酸類潔面品,，替換掉夏日愛用的強(qiáng)效去油去污的潔面品(油性皮膚可根據(jù)情況將這兩種潔面搭配使用)。如果覺得氨基酸類潔面品洗不干凈臉,，可以搭配刷頭柔軟溫和的潔面儀使用,，可以解決氨基酸潔面低泡的現(xiàn)象，在高頻的震動下帶出污垢又保留了皮脂膜,，清潔力與保濕力翻倍,，省去二次清潔的步驟。
3,、避開易致敏護(hù)膚品成分
很多資料都表明,，化妝品中的界面活性劑、防腐劑,、香料是引發(fā)皮膚敏感的主要原因?，F(xiàn)在，越來越多的人認(rèn)為植物配方更為安全,，卻不知道天然活性成分更容易腐敗,，因此需要加入更多的防腐劑來保持新鮮。香料除了香,，還會給肌膚帶來更多的刺激,。而界面活性劑,，如果接觸過多,，也會讓皮膚變得粗糙敏感。更為可怕的是,，香料與防腐劑,，都是極容易滲入皮膚角質(zhì)障壁，直接被皮膚吸收的小分子物質(zhì),，雖然在用量上有限制,，但這敏感性皮膚來說，仍舊有引起發(fā)炎的可能,。
因此在容易皮膚敏感的秋季,，建議選用無香味的，小包裝的,，保質(zhì)期短的產(chǎn)品,。潔面品，要選不起泡型的溫和潔面乳?；瘖y水,，要選搖晃一下起泡小，且泡沫很快消失的,，因為這說明它含界面活性劑少,。同時要選包裝更科學(xué)的，能盡量避免細(xì)菌侵入的產(chǎn)品,，不買廣口瓶的產(chǎn)品,。
4、秋季防曬功課不可少
夏季大氣中的云量較多,，對紫外線有一定阻擋作用,，而在秋季，因受到氣候影響,，空氣變得格外澄澈,，紫外線的透射度也大大增加。如果出門不防曬,，細(xì)紋,、色斑、黯沉等光老化現(xiàn)象都會紛沓而至,。而且秋天天氣本來就比較干燥,，很容易導(dǎo)致肌膚缺水。在紫外線的影響下,，肌膚更容易缺水,，導(dǎo)致皮膚干燥、粗糙,，甚至脫皮,。
因此秋季出門前不僅要涂抹防曬霜，還要帶好墨鏡,、陽傘等其他防曬工具,，盡可能避免紫外線的侵蝕。以經(jīng)常待在辦公室的上班族來說,，白天可以輕薄型防曬隔離BB霜作為打底,，中午則可利用具有防曬系數(shù)的粉餅，以補(bǔ)妝代替補(bǔ)擦防曬為技巧,。如果在戶外工作時間比較長,，那就要及時補(bǔ)涂防曬霜，一般建議每兩小時補(bǔ)涂一次,。
5,、增強(qiáng)皮膚自身屏障
皮膚敏感的主要原因是皮膚的天然保護(hù)層被破壞了,，這個保護(hù)層醫(yī)學(xué)上稱之為皮膚屏障，可以防止皮膚水分,、電解質(zhì)的流失,，同時阻止外界有害物質(zhì)入侵。然而寒冷,、干燥,、 日曬、反復(fù)摩擦去角質(zhì),、經(jīng)常用熱水洗浴,、過度清潔、不當(dāng)使用化妝品等原因都可能導(dǎo)致皮膚屏障受損,，從而導(dǎo)致干癢,、泛紅、刺痛等皮膚敏感現(xiàn)象,，因此增強(qiáng)皮膚自身屏障功能是對抗敏感的根本手段,。
除了避開以上提到的幾大導(dǎo)致皮膚屏障受損的因素外，可定期采取肌斷食療法,，幫助肌膚恢復(fù)屏障功能,。肌膚原本就有自我修護(hù)能力，長期依賴過多復(fù)雜的保養(yǎng)品,，肌膚自我調(diào)節(jié)能力就會被削弱,，一旦周遭環(huán)境產(chǎn)生變化，就很容易出現(xiàn)不良狀況,。適當(dāng)“斷餐減負(fù)”,，能幫肌膚主動恢復(fù)健康狀態(tài)。
另外可選擇專門針對敏感性肌膚推出的舒緩修復(fù)保養(yǎng)品,，建議選擇含透明質(zhì)酸,、神經(jīng)酰胺、膠原蛋白,、角鯊?fù)榈瘸煞值谋ｐB(yǎng)品,，這些成分有助于增強(qiáng)皮膚免疫力,，重建保護(hù)屏障,。
6、換季護(hù)膚品大換血
夏季過于輕薄的保養(yǎng)品已無法滿足秋季干燥的肌膚,，需要更換,。但一口氣換掉整套保養(yǎng)品，反而對肌膚會有不好的影響,，建議別一次性全換產(chǎn)品,，建議從其中的一兩樣開始換起,，比如用滋潤型化妝水取代清爽型化妝水，或者把清爽型乳液換成清爽型乳霜,。而且換新產(chǎn)品要多家親身體驗,，確定最適合自己的產(chǎn)品。選擇上以無香料,、無酒精,、無色素、低敏產(chǎn)品為主,。
秋冬季節(jié),，水質(zhì)保養(yǎng)品在臉上容易揮發(fā)，無法完全深入肌膚,，所以可以偏向含有油質(zhì)成分的產(chǎn)品,。利用含有油質(zhì)的保養(yǎng)品，能夠更好的將水分與空氣隔開,，保護(hù)水分注入肌膚,，獲得營養(yǎng)。
