肌膚在秋季最容易出現(xiàn)干燥、粗糙等問題,，秋季護(hù)理肌膚,，除了根據(jù)自己的膚質(zhì)狀況來挑選適合自己的護(hù)膚品之外，從皮膚健康的角度考慮,，在護(hù)膚時(shí),，我們還需要了解和掌握一些護(hù)膚常識(shí)，這樣才能得到不錯(cuò)的保養(yǎng)效果,，讓肌膚變得更加健康,、完美，那么,，我們?cè)谇锛驹撊绾巫o(hù)理肌膚呢?有哪些秋季護(hù)膚常識(shí)是我們需要了解的呢,？
1、多種原因造成黯沉
長(zhǎng)時(shí)間日曬,，陽光中的紫外線對(duì)皮膚的傷害有不可逆轉(zhuǎn)性,，皮膚的抗自由基能力變?nèi)酰x會(huì)自然減慢,，肌膚細(xì)胞顏色加深,，就會(huì)形成暗黃的膚色。其次,，如果沒及時(shí)清理掉堆積的皮膚表面的油膩污垢,、老舊角質(zhì)，也會(huì)影響肌膚底層光彩的折射,，使皮膚變得暗黃;另外,，如果不慎使用了品質(zhì)低劣的護(hù)膚品,，例如讓皮膚接觸到鉛、貢等有害化學(xué)物質(zhì),，更會(huì)令膚色暗上加黃,。所以，膚色暗黃的原因是多方面的,，要從多方面入手才能恢復(fù)肌膚白皙,。
2、簡(jiǎn)單有效的肌膚清潔保養(yǎng)法
除了每天徹底清潔卸妝外,，還要使用有效的護(hù)膚品亮白膚色,。要選能快速有效對(duì)抗黑色素、提亮膚色,。要選能快速有效對(duì)抗黑色素,、提亮膚色、又很安全可靠的美白成分,。潔膚后,，用棉片擦拭美白爽膚水，可以起到美白保濕的作用,，又能二次清潔,，去除臉上的不潔物。接著,，涂抹美白精華,，將浸滿美白柔膚水的棉片按壓在黃氣特別重的兩頰,，停留30秒以上,，可強(qiáng)化美白精華的吸收效果。一段時(shí)間后,，你就能見證真正亮白的美肌,。
3、排毒,，加速凈化膚色
為了維持肌膚白嫩,，排毒很有必要。含維生素的食物和粗纖維五谷雜糧,，都有助排毒,。定期蒸桑拿也能幫助肌膚出汗、養(yǎng)顏,。下班后,，定期做簡(jiǎn)單的有氧運(yùn)動(dòng)，可以加速血液循環(huán)和身體代謝,，不僅讓你睡得更好,，還有凈化膚色的神奇效果,。
4、每日抗氧化不偷懶
特別提醒上班族們,，長(zhǎng)時(shí)間在電腦前工作,，容易因?yàn)殡娔X輻射造成“菜臉ol”，因此上班前,，一定要涂抹抗氧化防曬隔離霜,，如果能每隔3至4個(gè)小時(shí)補(bǔ)涂一次，效果更好,。在容易黯沉的區(qū)域,，也可局部涂抹。另外,，在電腦前放一盆綠色小盆栽,，也可以養(yǎng)顏抗輻射。
