臨近期末考試，為減輕小學(xué)生心理負(fù)擔(dān)，有效提高期末復(fù)習(xí)效率,，諸城市密州路學(xué)校采取系列措施為學(xué)生解壓加油。
一是通過(guò)心理健康知識(shí)專(zhuān)題講座,，對(duì)學(xué)生進(jìn)行考前心理輔導(dǎo),。教育學(xué)生調(diào)整心理狀態(tài)，緩解心理壓力,，消除緊張,、焦慮等不良情緒，樹(shù)立自信心,，克服怯場(chǎng)心理,；
二是各班主任和任科教師對(duì)學(xué)生加強(qiáng)復(fù)習(xí)方法指導(dǎo)，制定適合自己的可行性計(jì)劃,，確立明確的奮斗目標(biāo),，科學(xué)有效地進(jìn)行復(fù)習(xí)，掌握答題技巧,，提高學(xué)習(xí)效率,；
三是班主任及各科教師密切關(guān)注學(xué)生的心理狀況，通過(guò)觀察與了解,，與學(xué)生交流座談,，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決出現(xiàn)的心理問(wèn)題，進(jìn)行個(gè)別心理輔導(dǎo),，及時(shí)化解學(xué)生的心理問(wèn)題,；
四是班主任通過(guò)飛信、QQ群,、電話等形式與家長(zhǎng)加強(qiáng)聯(lián)系,，要求家長(zhǎng)與孩子多溝通，關(guān)注學(xué)生的心理動(dòng)向,；
五是合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間,，合理搭配營(yíng)養(yǎng)飲食,，保證充足睡眠,，適當(dāng)參與文娛體育活動(dòng)，做到勞逸結(jié)合,。（馬培杰）
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