1種“新工傷”正被全球99%的企業(yè)忽視：久坐危害,。
每天，人們至少在工作時(shí)坐8個(gè)小時(shí),，交通、社交,、居家時(shí)間至少3小時(shí),。一天當(dāng)中，將近一半時(shí)間是坐著的,。但我們知道,，人類在勞動(dòng)、生活中保持奔跑和直立狀態(tài)已有幾十萬(wàn)年歷史,，而久坐是近一二百年才開(kāi)始的事,。所以從進(jìn)化論來(lái)說(shuō)，我們根本沒(méi)有進(jìn)化出適合久坐的身體危害,。
一天工作下來(lái),，腰酸背痛、頭昏腦漲只是表面癥狀,，久坐危害遠(yuǎn)比你想象的驚人,。
久坐危害，已被權(quán)威機(jī)構(gòu)證實(shí)
久坐,，究竟有什么危害?讓我們來(lái)看一組全球權(quán)威機(jī)構(gòu)的研究論證,。
澳洲昆士蘭大學(xué)：久坐1小時(shí)=抽2根煙=減壽22分鐘;
美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)、心臟病學(xué)會(huì)：久坐時(shí)間直接影響早逝幾率;
世界衛(wèi)生組織：全球每年接近200萬(wàn)人的死亡與久坐有關(guān),。
與此同時(shí),，久坐還普遍引發(fā)頸椎病、脊椎病,、腰椎間盤(pán)突出、靜脈曲張,、肥胖等癥狀,。美國(guó)時(shí)代周刊更引用《體育運(yùn)動(dòng)與健康雜志》發(fā)表的新研究稱：久坐容易誘發(fā)心臟病,、糖尿病、直腸癌等致命疾病,。
500強(qiáng)企業(yè)的做法：坐久了,，站一會(huì)
在歐美等發(fā)達(dá)國(guó)家，眾多知名企業(yè)已經(jīng)率先認(rèn)識(shí)到坐站交替辦公的必要性,。
2011年,，F(xiàn)acebook為200多名員工配備了“站式辦公桌”，員工可自行調(diào)節(jié)桌面高矮,。Google也將進(jìn)入站立辦公桌;同時(shí),，AOL、Google,、Twitter,、微軟、德國(guó)寶馬汽車(chē)公司等已提供站立式辦公桌供員工選擇,。在國(guó)內(nèi),，支付寶、盛大網(wǎng)絡(luò),、百度等高強(qiáng)度工作的互聯(lián)網(wǎng)企業(yè),，也相繼推行坐站交替的辦公方式。
選擇最合適的坐站交替升降桌
了解了久坐危害,，我們?cè)撊绾芜x擇坐站交替的辦公產(chǎn)品?
電控升降桌
對(duì)于新裝公司或者想替換掉整張辦公桌的用戶,，我們推薦采用電控式升降桌。例如下圖這款樂(lè)歌E1D升降桌,，這是手搖升降桌的進(jìn)化版,。采用按鍵控制桌板高度，并且可以存儲(chǔ)3個(gè)高度數(shù)據(jù),，支持一鍵復(fù)位,。
桌上升降臺(tái)
對(duì)于不想替換原有辦公桌的用戶，我們推薦采用樂(lè)歌升降臺(tái),。它的優(yōu)勢(shì)是無(wú)需安裝,，即拆即用。直接擺放在原有辦公桌上,，即可實(shí)現(xiàn)坐站交替的辦公方式,。借助氣彈簧助力，雙手即可順滑升降,。
這款升降臺(tái)的寬度為680mm,，縱深為590mm，您的辦公桌只需要超過(guò)這個(gè)尺寸,，就可以使用升降臺(tái),。
坐站交替支架
如果桌面較小,，無(wú)法擺放升降臺(tái)，又或者擁有更大的桌面空間,，那么樂(lè)歌坐站交替支架是最好的選擇,。樂(lè)歌W5A、W72支架,，分別適用于顯示器和筆記本電腦,。通過(guò)氣彈簧助力，即可0縫隙貼合桌面,，也可以將顯示器和筆記本分別升高至適合站立辦公的高度,。坐姿、站姿兩相宜,。
為了你的身體,，現(xiàn)在就采用更健康的坐站交替辦公方式。
