“新型健眼操”網(wǎng)絡(luò)視頻截圖
近日，一段以“轉(zhuǎn)動眼球”為主的新型眼保健操視頻在網(wǎng)絡(luò)上熱傳,，被網(wǎng)友的調(diào)侃為“翻白眼教程”。中國“做操防近視”延續(xù)幾十年,，青少年的近視情況卻越發(fā)嚴重,。一時間，圍繞“眼保健操有無功效”的討論再次引發(fā)熱議,。
網(wǎng)友調(diào)侃新型眼保健操 “轉(zhuǎn)眼球”功效遭質(zhì)疑
網(wǎng)絡(luò)上流傳的這套“新型健眼操”視頻中,，一名穿紅色衣服的女孩進行了示范練習，其基本練習動作共分六個部分：雙眼向左上左下看,、雙眼向右上右下看,、雙眼向左向右看、雙眼順時針轉(zhuǎn)著看,、雙眼逆時針轉(zhuǎn)著看,、用力閉眼再用力睜眼向上看，最后閉眼休息一陣即可,，整個過程持續(xù)5分多鐘,。
由于整部眼保健操都是通過“轉(zhuǎn)眼球”來實現(xiàn)，網(wǎng)友戲稱其為“翻白眼專業(yè)教程”,，有網(wǎng)友抱怨,，做完這個“喜感十足”新版眼保健操之后，眼睛反而感覺很不舒服,，不少網(wǎng)友并對這個新版眼保健操的效果提出了質(zhì)疑,。
“這簡直就是‘翻白眼’運動啊，全程做完累的眼珠子都快跳出來了”,，“甄嬛版眼保健操終于出爐：各種藐視,、蔑視、傲視,、無視”,，“這哪里是保健操，睜著眼睛做完,，快把眼睛折騰死了,。”
其實,，這種以“轉(zhuǎn)動眼球”的眼保健操目前已有多個版本,，被稱之為“亮眼操”,、“多維視覺訓練”等。據(jù)媒體報道,，浙江,、山東的一些城市已經(jīng)在校園內(nèi)進行試點，且比較受學生喜歡,。
一些專家表示,，舊版的眼保健操主要是以中醫(yī)學穴位按摩為主，講究按摩穴位要準確,，力度要到位,，但穴位和火候兒童一般很難掌握，不用手的“眼球運動”可以放松肌肉,，緩解視疲勞,，也更容易被兒童所操作。
對于圍繞新版眼保健操功效的爭議,，北京同仁醫(yī)院眼科中心眼中醫(yī)科主任邱禮新表示,，這種活動眼球的方式能否緩解眼疲勞，目前還不能判定,，“對眼睛有保護作用的,、對青少年身體健康有益處的做操方式方法，都可以積極探索,，但是在推廣之前一定要進行規(guī)范的科學論證,，才能具有說服力” 。
“做操防近視”再引爭議 專家提醒勿本末倒置
“揉天應(yīng)穴,，擠按睛明穴,，揉四白穴，按太陽穴輪刮眼眶……”這套1963年由北京醫(yī)學院體育教研組主任劉世銘根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)穴位理論,、推拿按摩方法自創(chuàng)一套眼保健操,，經(jīng)國家推廣后延續(xù)至今，已近乎為中國的 “全民運動”,。
雖然中間有些地區(qū)進行了修改,，但是“做操預防近視”的傳統(tǒng)在中國的中小學中一直延續(xù)。幾十年間,，中國青少年的近視情況卻在持續(xù)惡化,，統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，目前中國青少年近視率為60%到70%,。
近年來,，“眼保健操無用論”也不斷出現(xiàn)。5年前，科普作家方舟子就曾在一篇文章中指出“世界上只有中國在推行眼保健操,，而中國學生的近視率卻排世界第二,。”今年7月,，一則“眼保健操殘害中國青少年49年了,，全世界僅中國做眼保健操”的微博在網(wǎng)上再次引發(fā)熱議。
在記者隨機采訪的中小學生中,，多數(shù)人認為堅持做眼保健操多年,，自己的近視情況卻并未改善?！皬男W就做眼保健操到現(xiàn)在,，班上的‘眼鏡’越來越多，我已經(jīng)換過兩次眼鏡,，度數(shù)越來越高?！?0月24日下午,，在北京同仁醫(yī)院進行視力檢查的初三學生張欣然對記者說，與其天天做眼保健操,，不如讓學校少布置點家庭作業(yè),。
“老版眼保健操中相關(guān)穴位，是在中醫(yī)中是用來治療眼病的,，這些穴位都是已經(jīng)證實對于眼病的治療,，特別是對于緩解視疲勞是有明顯的作用?！鼻穸Y新表示,，“不管是新舊眼睛保健操，都是定義為‘保健’操,，而并非‘治療’,。”
“青少年近視率提高,，近視的原因主要就是用眼過度,，不能歸罪于眼保健操無用?！?邱禮新指出,，“現(xiàn)在中小學生學習壓力過大，電子產(chǎn)品越來越多,，過度用眼造成眼部睫狀肌的緊張或痙攣,，慢慢出現(xiàn)假性近視和真性近視，如果不去在平時注意科學用眼，僅靠做眼保健操來控制近視,，是屬于本末倒置的做法,。”
“其實,，對于近視,，眼睛既是肇事者，又是受害者,，導致近視的誘因很多,，如今的飲食不合理，缺少運動,，用腦過度耗氧等都是近視出現(xiàn)的誘因”,，邱禮新說，如果天天過度用眼,，飲食不合理,，缺少運動，僅僅寄希望幾分鐘的眼保健操來預防近視是不現(xiàn)實的,。
