陽春三月，肌膚必須要粉嫩 白皙 ，配上輕便又鮮艷的春妝,，才能更靚麗,。所以千萬不要再偷懶了，從護膚方法入手,，讓你變成白雪公主般的無暇美肌,。
一、防曬霜用量別少于半茶匙
毋庸置疑,，對抗膚色黯沉和皮膚衰老最重要的舉措是：每天使用廣譜防曬霜,。可有些人就是不愛用,，不是嫌太黏,，就是嫌太油不舒服。現(xiàn)在,，新型防曬霜已經(jīng)解決了上述不良感受,。如果拿不準(zhǔn)用量，記得找一把小茶匙,，要擠滿半茶匙才夠哦,。
二,、外用抗氧化物
綠茶、石榴,、咖啡豆——都是強有力的護膚成分,。不少皮膚學(xué)家都建議使用含有這些成分的抗氧化護膚品，幫皮膚做好對抗自由基傷害的準(zhǔn)備,。先使用抗氧化護膚品直接抹到擦過乳液的肌膚上,，用后再抹上防曬霜，就萬無一失了,。
三,、給臉蛋做運動
除了基本護膚程序，你還可以在家里為皮膚做做運動,。每晚涂用護膚品時,，用比較大塊的卸妝棉沾濕爽膚水，然后輕力拍打肌膚約50次,，不僅促進血液循環(huán),，激發(fā)細胞活力，持之以恒,，還會讓皮膚比之前更有光澤,，比起按摩造成的刺激也更小。
四,、定期去角質(zhì)
去死皮后,，皮膚會很有光澤，只要沖洗后及時擦上修復(fù)保濕面霜,，就不至于泛紅干燥,。隔幾天使用一次微粒磨砂膏可維護皮膚細膩的觸感，無異于給每天化妝的皮膚透透氣,。最常遇到的問題是我們常會忘記去角質(zhì),，有個簡單易行的建議：把“去角質(zhì)”輸入你的日歷提醒欄，頻率大約一周兩次,。
五,、入手抗老美白新品
一臺冷霧加濕器，可避免干燥環(huán)境抽調(diào)你皮膚的水分,。再換一個淋雨頭水質(zhì)過濾器,，濾掉水中過多礦物質(zhì)和雜志，能幫你保護皮膚和秀發(fā)的天然脂質(zhì)層,。各大品牌還相繼推出了內(nèi)服外用的抗老美白新品,，讓你的保養(yǎng)更有效。
六,、試一試視黃醇
西方保養(yǎng)觀念里,，維生素A衍生物——視黃醇,，是青春美肌的靈藥。有數(shù)據(jù)證明,，視黃醇可以光滑肌膚,，疏通毛孔，刺激膠原蛋白生成,，減少皺紋,。
1.壓力下容易肌膚蠟黃,，選含有視黃醇的精華或乳霜使用,。睡前先徹底清潔肌膚，等上一分鐘,，接著用（隔一天用一次）視黃醇或乳霜,，堅持3-4周后改為每晚使用。如果你的肌膚比較敏感,，需要將頻率降至每三天一次,；涂到干燥的皮膚上，建議用少量保濕霜來稀釋視黃醇面霜,。
2.請小心使用,。這是因為視黃醇帶有一定刺激性，所以在蜜蠟脫毛,，去角質(zhì)或者去死皮護理的前后24小時內(nèi)都不宜使用,。還要記得每天防曬，才可保持細滑白皙的成果,。
七,、愛上玫瑰果油
給肌膚提亮的辦法還有玫瑰果油！把它放到你的浴室,，玫瑰果油中富含亞油酸,，而人體需要亞油酸來生成神經(jīng)酰胺——健康皮膚的保護層中必不可少的物質(zhì)。沐浴后,，趁肌膚還濕潤,，取一蓋子玫瑰果油抹到皮膚上，效果超棒,。
八,、別忘了纖纖素手和美頸
正如臉部需要每天防曬，手和頸部也一樣,。還記得前面提到的“半茶匙”原則嗎,？手部和頸部也需要半茶匙的量。每次洗手后,，記得擦上含有SPF值的手霜,。還有,，萬一暫時沒有手霜和頸霜，面霜可以一物多用哦,。晚上用的視黃醇面霜,，或是清晨用的抗氧化面霜，都可以順道呵護你的脖子和手背,。如果你注意到脖子上已經(jīng)出現(xiàn)了細紋,，一點含有硅酮配方的保濕霜有視覺上淡紋的效果，它細膩的分子填充到皮膚溝壑之間,，可以讓你的皮膚看起來更光滑,。
