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諸城市賈悅社區(qū)學院    丁文利  高新學

為提高居民身體素質(zhì)，普及健康養(yǎng)生知識,，傳播健康理念，5月19日下午兩點半由賈悅社區(qū)分院牽頭邀請了賈悅中心衛(wèi)生院王翔宇醫(yī)師在希努爾社區(qū)教學站為社區(qū)居民上了一堂健康養(yǎng)生知識講座,，社區(qū)40余位居民參加了本次講座,。

王翔宇醫(yī)師圍繞什么是真正的健康，怎樣才能擁有健康展開講座,，提出關(guān)于常見的心腦血管疾病,，冠心病、高血壓,、高血脂等疾病的預(yù)防和危險因素,，提出健康五個好，即“吃的好,、睡的好,、拉的好、走的好,、說的好”,，同時引導居民朋友要加強自我保健，防患于未病,，適當?shù)倪\動,、合理膳食、規(guī)律生活等預(yù)防措施,，并進行了健康知識搶答,，居民群眾都積極參與，回答非常正確,。最后專家建議廣大居民在注意身體健康的同時,，更要有良好的心境，正確的對待自己,，保持樂觀的心態(tài),，使得心理生理共同健康。

此次健康知識講座通俗易懂,，貼近居民生活,，受到了社區(qū)居民的一致好評，聽課的居民們紛紛表示,，希望社區(qū)今后能夠?qū)⒏嗟?span lang="EN-US">健康知識帶給大家,，使大家都能安享幸福生活,。