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警惕冰箱帶來的健康隱患

2013-04-16 09:41:12 來源:綜合

 在冰箱普及之前,,人們經(jīng)常用腌制或煙熏的辦法保存食物,,而這樣的食物中含有大量的硝酸鹽和亞硝酸鹽,,在胃中可轉(zhuǎn)化為致癌的化合物,,從這個方面說,,冰箱的普及和正確使用降低了胃癌的發(fā)病率,。

 但隨著冰箱的普及,,人們吃隔夜菜和回鍋菜的幾率也相應(yīng)增加,,不健康的飲食習慣又成了胃癌促發(fā)的一個原因,。

 要知道,,冰箱并非保險箱,在冰箱的封閉空間里,,很多細菌繁殖的速度加快,,放在冰箱里的隔夜菜不僅沒有得到保鮮反而被污染,而且很多菜經(jīng)過回鍋也易產(chǎn)生致癌物質(zhì),。

 中國每年新發(fā)胃癌患者40萬人,、死亡人數(shù)達30萬人,,而且胃癌已呈現(xiàn)年輕化趨勢,30歲以下年輕人的比例由上世紀70年代的1. 7%升至當前的3. 3%,。

 年輕人家庭的冰箱擁有率明顯高于中老年人,,由于工作和生活節(jié)奏普遍加快,生活中一年四季都離不了冰箱,,長期食用久放冰箱的食物,,增加了病菌侵入胃部的幾率。當然,,胃癌發(fā)病率趨于年輕化,,也不排除與吸煙嗜酒有關(guān)。除了注意飲食清淡,,少吃腌熏食品,,多吃新鮮蔬菜外,早期排查也是防治胃癌的好辦法,,早期胃癌生存率可達95%,。

 關(guān)于冰箱的使用問題有一項值得一提,那就是有人為了延長貯存的時間,,可能會將腌制品放入冰箱,。其實這樣做,結(jié)果往往適得其反,。

 為什么呢?因為腌制品在制作過程中均加入了一定量的食鹽,,氯化鈉的含量較高,鹽的高滲透作用使絕大部分細菌死亡,,從而使腌制食品有更長的保存時間,,無需用冰箱保存。若將其存入冰箱,,尤其是含脂肪高的肉類腌制品,,由于冰箱內(nèi)溫度較低,而腌制品中殘留的水分極易凍結(jié)成冰,,這樣就促進了脂肪的氧化,,而這種氧化具有自催化性質(zhì),氧化的速度加快,,脂肪會很快酸敗,,致使腌制品質(zhì)量明顯下降,反而縮短了貯存期,。貯存腌制品只需將其掛在避光通風的地方,,達到防止脂肪氧化酸敗的目的即可。

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編輯:李杰欣

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