我用居家瘦減肥方法瘦了70斤,分享給大家
大家好! 我叫李靜,我減肥前的體重是163斤,目前體重是93.4斤,共減重69.6斤,相當(dāng)龐大的數(shù)字,。(V信:18011733764)
我是屬于從小學(xué)開(kāi)始就胖的人,之前體重一直維持在120多斤,懷孕后170斤。生完孩子6個(gè)月左右還有160多斤,。對(duì)于我來(lái)說(shuō),那個(gè)時(shí)候的我簡(jiǎn)直是人生最灰暗的時(shí)刻,不敢出去見(jiàn)人,害怕別人異樣的眼光,害怕親朋的詢問(wèn),。當(dāng)所有人都在我耳邊說(shuō)“你太胖了,斷奶以后要減肥”,我認(rèn)識(shí)到我不能放縱自己這樣了,我才25歲,應(yīng)該有個(gè)更好的自己。
所以我沒(méi)有等斷奶,我改變自己,。從去年6月份關(guān)注居家瘦,我沒(méi)有猶豫多久,就決定加入,因?yàn)槲抑缿{我自己,無(wú)論是控制飲食,還是運(yùn)動(dòng),我都不可能瘦下來(lái),所以我把自己交給居家瘦,我相信居家瘦會(huì)幫助我實(shí)現(xiàn)瘦身,。
這大半年的時(shí)間,我每天宅在家里,除了帶孩子,就是為自己準(zhǔn)備食物,那段時(shí)間,我的目標(biāo)很明確,就是減肥,而且一定要成功。都說(shuō)好女不過(guò)百,。我給自己定下來(lái)的目標(biāo)是90斤,雖然還差幾斤,但是我現(xiàn)在已經(jīng)相當(dāng)滿意了! 許多人在幾個(gè)月之后見(jiàn)到我,都大吃一驚,驚嘆于我瘦了這么多,都問(wèn)我是不是不吃飯,。我解釋別人也不相信。他們不知道,我每天都會(huì)吃雞牛奶,水果,蔬菜,肉類,。后來(lái)我總是一句話應(yīng)付,我沒(méi)有不吃東西,我還在喂奶,。對(duì)的,減肥期間,我一直持續(xù)哺乳,一直喂到寶寶快1歲。所以,那些哺乳期想減肥不敢減的寶媽們,不用擔(dān)心了!
現(xiàn)在我瘦到90多斤,再也不用淘寶買200斤胖媽穿的衣服,再也不用為了顯瘦全買黑色衣服,再也不用穿懷孕期間又大又丑的孕婦裝?，F(xiàn)在的我,最小碼的褲子,什么顏色的衣服,款式都可以駕馭,人生中從來(lái)沒(méi)有像現(xiàn)在這么瘦過(guò),。我感謝我自己,沒(méi)有因?yàn)楠q豫退縮,也沒(méi)有中途崩塌放棄過(guò),一路下來(lái),我堅(jiān)持住了,給了自己一個(gè)全新的自我。
在居家瘦,我重拾了信心,我也學(xué)到了很多科學(xué)健康的飲食方式,我不怕自己再胖起來(lái),我現(xiàn)在的生活很健康,很規(guī)律,。真的很感謝居家瘦,感謝我的老師們,真正幫助肥胖者的良心機(jī)構(gòu),。相比外面那些打針,吃完,各種推拿,針灸,五花八門的減肥方法,居家瘦的減肥理念才是真正健康持久的。感謝,因?yàn)榇蠹业膸椭?沒(méi)讓我錯(cuò)過(guò)自己美好的年華,不再是又胖又丑的黃臉婆!(可以加老師:18011733764)
