第1步 清潔
重點：保濕、溫和
美容師介紹道,，頸部皮膚的清潔程序與面部一樣,，注意的是要選用柔和的洗面奶，最好是著哩型或乳液型產(chǎn)品,；手法要以輕柔為主,，由下往上打圈清潔；然后將面部和頸部用干毛巾擦至8成干后,，拍上不含酒精,、具有滋潤功效的爽膚水。
TIPS
土豆泥清潔法：土豆泥加一匙植物油和雞蛋清攪勻,，趁熱涂敷,，可使頸部變得白皙、細嫩,。
米飯團清潔法：將剛蒸好的大米飯揉成團,，不燙手后在頸部皺紋處來回搓動，直到飯團顏色變黑,，此法有很好的清潔及除皺作用,。
第2步 按摩
重點：配合正確手法
這個步驟的按摩分為兩種，一是涂抹頸霜或精華素的時候配合適當(dāng)?shù)陌茨κ址?，讓頸部更容易吸收產(chǎn)品的營養(yǎng),，時間不用太長，大概兩至3分鐘即可,；二是每周1~2次的重點按摩,，配合按摩霜或精油進行，時間較長,，大概10分鐘,。
頸霜要早晚使用，因為頸部肌膚比較敏感,，血液循環(huán)也較差,，必須使用專門的頸部保養(yǎng)霜來改善。頸霜可以滋潤頸部肌膚,，防止頸部皺紋的產(chǎn)生,，尤其晚上要使用抗皺緊膚的晚霜或精華素，最好成為一種習(xí)慣,。但是目前國內(nèi)化妝品市場里,，頸霜并不是像眼霜,、面霜等保養(yǎng)品那樣流行，并不是每個品牌都推出自己的頸部產(chǎn)品,，其中很多品牌的頸霜目前也只在國外市場發(fā)售,。
手法：取適量的頸霜在手上，先在掌心摩擦至溫?zé)?，然后稍微抬起下巴,，用兩手掌交替在頸部中心由下往上、以手指中段的部分輕推,，約做10次左右,。做完頸部中間的按摩后，再用雙手的指腹在頸部兩側(cè)由下往上輕揉,，直到耳后，反復(fù)做10次,。在按摩時,，還可以滴上幾滴薰衣草、玫瑰等精油來刺激,、活化細胞,。
我們提倡，每周進行一次專業(yè)的按摩對于頸部都很有好處,，按摩不僅能夠舒解疲勞,，還能幫助血液循環(huán)，促進皮膚的新陳代謝,，令皮膚緊致,，提升頸部輪廓，減少頸部皺紋的產(chǎn)生,。不過由于頸部皮膚的膚質(zhì)薄,、彈性差，所以按摩時動作一定要輕柔
STEP1 將按摩霜在頸部涂抹均勻,，雙手由下而上交替提拉頸部,。
STEP2 用食指、中指對頸部自下而上做螺旋式按摩,。
STEP3 用雙手的食指和中指,，置于腮骨下的淋巴位置，按壓約1分鐘,，做排毒按摩,。
