6 油性皮膚應經常清洗
真相：那些油性皮膚的人，如果想通過頻繁清洗使出油狀況得到控制，其效果只會適得其反,。因為清洗皮膚過勤,，會使皮膚干燥,，從而使皮脂腺分泌的脂質生產變得更加勤快,。
專家TIPS：油性皮膚應使用非肥皂性,、柔和的潔膚劑來清洗,，早晚各一次,，隨后立即涂上非油性護膚日霜,，而非頻繁清洗。
7 頭發(fā)修剪得越勤,，就長得越快
真相：新剪頭發(fā)的發(fā)型看起來的確顯得更蓬松,，但頭發(fā)的生長只由發(fā)根負責，與修剪頭發(fā)次數的多少毫不相干,。頭發(fā)生長的快慢,，外因不發(fā)生任何影響作用，別被假象蒙蔽,。
專家TIPS：頭發(fā)需要由內而外雙管齊下地護理,，建議你多吃富含維生素H(如花生、雞蛋和燕麥片)和鋅(如肉類,、蔬菜和五谷雜糧)的食品,，均能促進頭發(fā)和指甲的生長。
8 節(jié)制飲食不會對皮膚有什么危害
真相：如果你想通過極端的節(jié)食方法來減肥,，久而久之,，皮膚會因急劇地經受伸展和重新收縮之間的交替變化而失去彈性，松弛部位和難看的皺紋也隨之產生,。此外,，飲食營養(yǎng)片面也是皮膚不光潔和長小疙瘩的禍因。
專家TIPS：瘦身寧可慢些,，但持之以恒地進行,。采取均衡平和的節(jié)食療法，雖然療程的時間比極端節(jié)食療法要長,，但其效果長久,，而且對皮膚不造成損害。
9 紫外線化妝品能預防曬斑
真相：如今,，許多化妝品廠家推出具有紫外線過濾功能的化妝品,，并宣傳說，這些添加了防曬物質(因子)的化妝品能保護肌膚不長曬斑,。但事實并非如此,。這些化妝品的光防護因子含量通常不夠高，因而不能預防強烈的紫外線照射,，更不能防止日曬對皮膚的損害,。
專家提示：為了防曬，就得按照其皮膚所屬類型，采用專門防曬霜,。那些敏感性肌膚應采用含量盡可能高的光防護因子防曬膏,。
10 磨砂膏人人適用
真相：不少女士都喜歡使用磨砂膏來去除死去的角質、黑頭,、污垢,。的確，磨砂后通常會感到皮膚很光滑,?？赡阒绬?人的表皮只有十分之一毫米的厚度，而最外的一層角質層則更纖薄,，但它卻是保護嫩滑肌膚的重要門戶,，如果用磨砂顆粒輕輕在臉上按摩幾下,，就會對角質層甚至表皮造成不小的傷害,。
專家TIPS：除非你是油性肌膚，否則磨砂膏還是不用為妙,。那些毛孔粗大,、超油性皮膚者，每周使用磨砂膏最好也不應超過兩次,。
11 青春痘應盡快想辦法弄下去
真相：許多女性臉上一長了青春痘,，就喜歡將之擠壓掉。殊不知硬擠青春痘,，就很容易在臉上留下難看的疤痕,。另外，如果臉上長了紅血絲,，也應特別小心,，因為硬擠壓很容易將細小的血管擠破。
專家TIPS：如果你實在想擠的話,，則可先對面部皮膚做一次蒸汽浴后,，將手指用美容化妝巾裹好，然后將青春痘輕柔地擠壓出來,。對付青春痘最好的辦法是持之以恒地精心護理,，以阻止小疙瘩和不光潔的皮膚癥狀嚴重化。
12 油性皮膚可以用香皂洗臉
真相：如果你經常用一般的香皂來洗臉的話,，你的肌膚耐酸防護膜就會受到侵襲,，從而使皮膚變得干燥，并會引起皮膚過敏,，即使是油性皮膚,，也同樣不可以。
專家TIPS：如果一定要用皂類洗臉，也應用洗面香皂,，即合成潔面皂,，是一種清潔臉部的專用肥皂，它不損傷面部皮膚耐酸防護膜,。
13 桑拿浴和蒸氣浴適合各種皮膚
真相：蒸氣浴能促進皮膚血液循環(huán),，去除角質，從而有助于潔膚,。然而,，如果你的結締組織屬于易松弛類型的，蒸氣浴就會使你的細血管過度緊張,，不能重新收縮而顯露出來,，變得極不雅觀。
專家TIPS：如果你屬于敏感肌膚,，想通過桑拿浴和蒸氣浴將肌膚不光潔或小疙瘩清除掉,，建議你別忘記在鼻子、額頭和下巴上熱敷濕布,。
14 淋巴排毒很神奇
真相：對于美容院推出的“淋巴排毒”的宣傳,，一些愛美的女性非常推崇。其實,，淋巴排毒并沒有什么科學依據,，淋巴循環(huán)是機體循環(huán)系統的重要部分，在免疫反應過程中起重要作用,，通過簡單的導引是不可能徹底排除機體毒素的,。重要的是，淋巴排毒不當會造成淋巴循環(huán)障礙,、靜脈曲張和組織內水液瘀滯,，甚至有中毒的風險。
專家TIPS：絕大多數情況下,，只要人體自身機能運轉正常,，毒素基本能夠排出。如果確實需要排毒的話,，通過食物調理則比較安全,。
