1.用香油按摩全身,。美國(guó)康涅狄格州美容專家麗薩·赫德利表示,，用香油按摩全身可以提神醒腦，促進(jìn)血液循環(huán),，保持皮膚水分,，讓皮膚健康光滑。按摩之后再洗個(gè)熱水浴,，可以沖走死皮細(xì)胞,。
2.少吃白糖。美國(guó)加州皮膚科醫(yī)生阿瓦·謝姆本博士表示,，經(jīng)過(guò)加工的糖(白糖)會(huì)加速衰老進(jìn)程,，最終導(dǎo)致皮膚膠原弱化，皺紋眼袋早生,。不過(guò),，洗浴時(shí)可以抓一把白糖涂抹按摩臉部和身體，能使皮膚更光滑,。
3.每天做20分鐘的拉伸鍛煉,。美國(guó)抗衰老專家麗薩·赫得利表示，每天花20分鐘做做拉伸練習(xí),、按摩,、平心靜氣和深呼吸，可以舒緩身心壓力,，讓人由內(nèi)而外感到年輕,。
4.曬后涂點(diǎn)維C霜。美國(guó)加州坎貝爾皮膚病與健康中心醫(yī)學(xué)專家阿琳·努德?tīng)柭┦勘硎?，?0%的維生素C護(hù)膚霜具有抗氧化功效,，有助于皮膚自我修復(fù)，與防曬霜配合使用還具有雙重防曬的效果,。
5.吹頭發(fā)前抹點(diǎn)護(hù)發(fā)素,。美國(guó)紐約市美容專家麗塔·哈澤恩表示，吹頭發(fā)前最好不要使定型膠,，應(yīng)該在濕頭發(fā)上抹硬幣大小的免洗護(hù)發(fā)素,，然后再吹干頭發(fā),，可以讓頭發(fā)更順滑，同時(shí)具有鎖水的作用,，讓人看起來(lái)更年輕,。
6.做面膜時(shí)順便護(hù)手,。美國(guó)亞利桑那州美容專家克斯頓·科姆斯表示,，雙手與面部一樣需要精心護(hù)理，做面膜時(shí)不妨用多余的美容液涂抹雙手進(jìn)行護(hù)理,，平時(shí)洗碗,、洗衣服時(shí)記得帶上橡膠手套。
