冬季是干燥的季節(jié),，女人在這個(gè)時(shí)候皮膚特別容易干燥,，而干燥不處理會(huì)產(chǎn)生皺紋，老得更快,！一起來(lái)看看幾款不得不喝的冬季養(yǎng)顏湯,，再干再冷的冬天也不怕,！
一、山藥豬蹄豐胸湯
材料：600克新鮮山藥200克豬蹄10克紅棗10顆米酒1大匙(1大匙=15ml)
做法：
1,、紅棗洗凈,、雄豬蹄肉切開(kāi)備用。
2,、取適量水煮開(kāi)后放入雄豬蹄煮5分鐘,，取出再以冷水洗凈去油。
3,、將2000ml水注入鍋中,，放入所有材料，大火煮10分鐘后轉(zhuǎn)小火燉2-3小時(shí)即可
功效：豐胸潤(rùn)膚,、補(bǔ)氣
山藥原名薯蕷,，補(bǔ)而不滯，不熱不燥,，,，能補(bǔ)脾氣而益胃陰，而補(bǔ)肺益腎只能作為輔助之品,。在許多抗衰老方劑中常配伍山藥應(yīng)用,。
第二：木瓜鮭魚(yú)頭湯
1、青木瓜去皮切塊,，鮭魚(yú)頭洗凈垛塊備用
2,、將1000ml的水注入鍋中，放入所有材料同煮10分鐘,，至煮爛即可
功效：瘦身,、養(yǎng)顏美白、淡斑
減肥原理：木瓜里內(nèi)含木瓜酵素,，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質(zhì),、糖類(lèi),，更可分解脂肪(其分解脂肪的能力可以說(shuō)是木瓜最大的特色)，通過(guò)分解脂肪可以去除贅肉,，縮小肥大細(xì)胞,，促進(jìn)新陳代謝，及時(shí)把多余脂肪排出體外,，從而達(dá)到減肥的目的,！
豐胸原理：青木瓜自古就是第一豐胸佳果，木瓜中豐富的木瓜酶對(duì)乳腺發(fā)育很有助益,，而木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素A等養(yǎng)份,，能刺激女性荷爾蒙分泌,，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺暢通,，達(dá)到豐胸的目的,。
美容原理：木瓜中含有豐富的木瓜酶，不僅對(duì)胸部發(fā)育有很大的幫助,，而且能幫助潤(rùn)滑肌膚,，木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋(píng)果的48倍！加上木瓜酶助消化能力,，能夠盡快排出體內(nèi)毒素,，對(duì)于由內(nèi)到外清爽肌膚，很有一套,。木瓜所含的木瓜酵素能促進(jìn)肌膚代謝,，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質(zhì)，讓肌膚顯得更明亮,、更清新,！所以很多凈化潔面凝膠都會(huì)含有木瓜酵素的成份，為的是讓肌膚呈現(xiàn)純凈,、細(xì)致,、清新健康的外觀。
第三：豆腐瘦肉湯
1,、姜片切絲,、豆腐切塊
2、瘦肉切片,，過(guò)水備用
3,、將500ml的水注入鍋中煮開(kāi)后，放入豆腐,、枸杞,、香菇、姜絲等同煮,，用大火煮5分鐘后,，再轉(zhuǎn)小火煮10分鐘
4、放入瘦肉片與做法3中,，轉(zhuǎn)大火煮開(kāi)后即熄火,，燜2分鐘即可。
功效：腹部脂肪肥厚,、水腫
四,、洛神山楂瘦身湯
材料：山楂100克洛神花25克甘草5克冰糖適量
做法：
1、將所有材料加入600ml的水煮開(kāi),，小火繼續(xù)熬煮15分鐘
2,、加適量冰糖煮化,，慮去殘?jiān)纯伞?/span>
功效：通便、減肥,、治青春痘
山楂片含多種維生素,、山楂酸、酒石酸,、檸檬酸,、蘋(píng)果酸等，還含有黃酮類(lèi),、內(nèi)酯,、糖類(lèi)、蛋白質(zhì),、脂肪和鈣,、磷、鐵等礦物質(zhì),，所含的解脂酶能促進(jìn)脂肪類(lèi)食物的消化,。促進(jìn)胃液分泌和增加胃內(nèi)酶素等功能。中醫(yī)認(rèn)為,，山楂具有消積化滯,、收斂止痢、活血化淤等功效,。主治飲食積滯,、胸膈痞滿(mǎn)、疝氣血淤閉經(jīng)等癥,。山楂中含有山萜類(lèi)及黃銅類(lèi)等藥物成分,，具有顯著的擴(kuò)張血管及降壓作用，有增強(qiáng)心肌,、抗心律不齊,、調(diào)節(jié)血脂及膽固醇含量的功能。
專(zhuān)家指出,，冬季也是很容易缺水,，干燥的季節(jié)，女性在這個(gè)時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)各種各樣的皮膚問(wèn)題,，但是只要我們經(jīng)常喝以上的美容湯，一定會(huì)讓您在這個(gè)冬季是最美麗的,。
