1.用香油按摩全身,。美國康涅狄格州美容專家麗薩·赫德利表示，用香油按摩全身可以提神醒腦,，促進(jìn)血液循環(huán),，保持皮膚水分，讓皮膚健康光滑,。按摩之后再洗個熱水浴,，可以沖走死皮細(xì)胞。
2.少吃白糖,。美國加州皮膚科醫(yī)生阿瓦·謝姆本博士表示,，經(jīng)過加工的糖(白糖)會加速衰老進(jìn)程，最終導(dǎo)致皮膚膠原弱化,，皺紋眼袋早生,。不過，洗浴時可以抓一把白糖涂抹按摩臉部和身體，能使皮膚更光滑,。
3.每天做20分鐘的拉伸鍛煉,。美國抗衰老專家麗薩·赫得利表示，每天花20分鐘做做拉伸練習(xí),、按摩,、平心靜氣和深呼吸，可以舒緩身心壓力,，讓人由內(nèi)而外感到年輕,。
4.曬后涂點維C霜。美國加州坎貝爾皮膚病與健康中心醫(yī)學(xué)專家阿琳·努德爾曼博士表示,，含30%的維生素C護(hù)膚霜具有抗氧化功效,，有助于皮膚自我修復(fù)，與防曬霜配合使用還具有雙重防曬的效果,。
5.吹頭發(fā)前抹點護(hù)發(fā)素,。美國紐約市美容專家麗塔·哈澤恩表示，吹頭發(fā)前最好不要使定型膠,，應(yīng)該在濕頭發(fā)上抹硬幣大小的免洗護(hù)發(fā)素,，然后再吹干頭發(fā)，可以讓頭發(fā)更順滑,，同時具有鎖水的作用,，讓人看起來更年輕。
6.做面膜時順便護(hù)手,。美國亞利桑那州美容專家克斯頓·科姆斯表示,，雙手與面部一樣需要精心護(hù)理，做面膜時不妨用多余的美容液涂抹雙手進(jìn)行護(hù)理,，平時洗碗,、洗衣服時記得帶上橡膠手套。
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