現(xiàn)代人步入了快節(jié)奏的生活,，時(shí)間對(duì)于人們來(lái)說(shuō)是最寶貴的,。對(duì)于忙碌的人們,，方便面在生活中的作用是不容忽視的,。如今,，方便面已經(jīng)遍布全世界,，成為人們不可或缺的食品,。
當(dāng)下很多人們把方便面“妖魔化”,，認(rèn)為方便面中含有“添加劑”“塑化劑”，甚至還認(rèn)為有“黑心油”等,，對(duì)健康有著很大的威脅,。事實(shí)上，科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明,，方便面不僅安全,，而且在營(yíng)養(yǎng)、易消化等方面并不比漢堡,、饅頭等國(guó)人常吃的這些食物差,。多位食品安全領(lǐng)域的權(quán)威專家認(rèn)為，在現(xiàn)代技術(shù)工藝下制造的方便面,，其安全性是有保障的,。就我國(guó)國(guó)內(nèi)而言，市場(chǎng)上方便面的種類可謂是琳瑯滿目,，也不乏有很多幾十年的大品牌,。
方便面的主要成分是小麥面粉、棕櫚油,、調(diào)味醬和脫水蔬菜葉等,，都是補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)所必需的成分，這些成分對(duì)人的身體都是有益的,，都不會(huì)造成威脅,，所以說(shuō)方便面是一種健康、營(yíng)養(yǎng),、美味,、方便的食品。簡(jiǎn)單總結(jié)一下,，方便面的好處：一是補(bǔ)充能量,。方便面多數(shù)是麥制品，為忙碌生活的人提供小小的能量,。二是補(bǔ)充熱量,，減少脂肪的攝入。方便面含有大量的碳水化合物,，可以補(bǔ)充熱量,，進(jìn)而替代一些脂肪的攝入。三是方便快捷,，滿足人的惰性,。當(dāng)沒(méi)有時(shí)間做飯時(shí)，就能為快捷的生活提供便利,。四是味道美，齒頰留香。方便面種類繁多,、口味各異,，在美味面前還是很難抗拒。
方便面對(duì)身體是否有危害,？這點(diǎn)大家大可不必?fù)?dān)心,。雖說(shuō)方便面是一種給人們生活提供方便的食物，但不能當(dāng)做一日三餐,，還要注重肉類,、蔬菜、水果,、豆制品等其他食物的攝入,，使?fàn)I養(yǎng)達(dá)到均衡。
