寒冷的冬天,，很多人都懂得添衣加暖,，殊不知肌膚保養(yǎng)也要有適宜的保暖溫度。護(hù)膚專家告訴我們,，表皮溫度每上升1℃,，可增加肌膚10 倍的吸收速度,，所以當(dāng)肌膚維持在28℃以下低溫時(shí)，保養(yǎng)品成分無法有效吸收，也不能有明顯的護(hù)膚效果,，所以想要讓肌膚吸收最完全,，那你應(yīng)該尋找最適合的保養(yǎng)溫度哦。
一,、冬季肌膚常規(guī)保養(yǎng)適宜溫度
1. 室溫21℃美容覺——睡眠溫度要調(diào)低,，預(yù)設(shè)房間溫度至最舒適的 21℃左右。
How to do：睡覺前把一扇窗打開一點(diǎn),，這樣身體可以在空氣流通的環(huán)境下安睡,，呼吸亦可以比較順暢。
2. 室溫26℃肌膚最自在——室內(nèi)暖氣溫度鎖定26℃對皮膚保養(yǎng)恰到好處,，肌膚不缺水,。
How to do：冬季的室內(nèi)外溫差很大，特別容易導(dǎo)致肌膚水分大量流失,，因此要保濕更要保溫,。油脂成分具有保濕和保溫的雙重功效，所以,，在冬季一定要給肌膚穿好油質(zhì)保溫衣，選擇含有維生素E,、角鯊?fù)楹透视偷扔椭癯煞值?/span>產(chǎn)品,。
3. 室溫33℃粉底更服帖——低溫讓 底妝的服帖度和保濕效果都大打折扣，你可以用雙手給粉底注入體溫,。
How to do：涂抹上粉底后,，用手掌輪流包裹兩頰、額頭和下巴,，再用溫?zé)岬氖种赴鸭?xì)節(jié)部位,。擁有了體溫的粉底延展性增加，能很好地貼合皮膚,。
4. 合適的水溫應(yīng)在34℃左右——這種溫水,，既能潔膚，又對皮膚有鎮(zhèn)靜作用,，有利于皮膚的休息和解除疲勞,，對皮膚無傷害。
How to do：用手試,，略高于皮膚溫度,，但低于體溫。有溫?zé)岣?，但不會覺得燙,。
5. 室溫40 ℃ 青春雙刃劍——在溫度為35℃ ~42℃的瑜伽房，流汗使體內(nèi)的壓力與毒素一起排出體外，但是,，如果肌膚溫度長期保持過高,，不僅會影響肌膚對養(yǎng)分的吸收，還可能導(dǎo)致肌膚缺水,、老化,。
How to do：千萬別等臉上汗水自然干透，隨身準(zhǔn)備一條干凈毛巾,，及時(shí)吸走面部汗水,。
二、冬季美白抗老最適宜保養(yǎng)溫度：美白上限31℃ ,，衰老下限28℃
美白溫度上限為31℃：即幫助肌膚處于美白護(hù)理的最佳狀態(tài)時(shí)應(yīng)當(dāng)保持的溫度,。若溫度過低，則容易帶來肌膚抗酸化酶活動(dòng)的減低,，導(dǎo)致皮膚循環(huán)減弱,，使皮膚的黃氣增加，便成了黃臉婆,；而溫度過高,，則容易使皮膚血管慢性擴(kuò)張，進(jìn)而呈現(xiàn)皮膚紅氣增加的情況,，造成紅血絲,。
抗衰老下限28℃：過冷會讓肌無力，當(dāng)肌膚溫度降低到28℃時(shí),，肌膚對外界刺激的防御能力會降低40%,，肌膚會出現(xiàn)衰老現(xiàn)象；而溫度過高又會使肌膚變脆弱,，抵抗力更差,，傷害肌膚。
三,、冬季升溫保養(yǎng)法
1. 涂抹面霜配合熱能打圈按摩：在冬天涂抹面霜建議通過由下往上,、由內(nèi)至外的打圈按摩來提升皮膚的熱能，既能促進(jìn)血液和淋巴循環(huán),，給肌膚排毒,，又能充分按開皮膚的吸收通道。
2. 涂抹眼霜先用手搓熱：涂抹時(shí),，先用無名指把眼霜搓熱搓勻,，迅速點(diǎn)按在眼四周，再用手指按住一會兒,，眼霜就能很快被吸收,。
NO ：頻繁蒸臉
雖然濕蒸或桑拿會讓肌膚升溫,，但是頻繁進(jìn)行會使肌膚變脆弱，抵抗力更差,。周進(jìn)行一次或隔周一次,，每次蒸臉的時(shí)間為3~5 分鐘，不要過久,。在蒸臉過后,，用溫水洗臉，輕拍化妝水,，再及時(shí)擦上乳液,。
冬季護(hù)膚品推薦：
推薦理由：透明的啫喱狀質(zhì)地涂抹后快速被肌膚吸收，很清爽不油膩的感覺,。使用后肌膚水分飽滿并保持柔滑狀態(tài),，其優(yōu)秀的保濕能力和舒緩能力使用舒適，非常適合干燥敏感的MM在冬天保濕使用,。
Za芯肌密鑰化妝水醇潤型RMB168/150ml
推薦理由：Za芯肌密鑰化妝水比一般的水狀化妝水敦厚,，冬天使用剛剛好，涂抹之后很清爽,，不會有油膩的感覺,，吸收性很好。使用之后明顯感到肌膚充盈水潤,，補(bǔ)水鎖水能力都很不錯(cuò),，肌膚也變得細(xì)嫩了，非常適合干燥肌膚冬天使用,。
歐珀萊 臻源新肌系列濃萃霜 RMB550/50ml
推薦理由：淡金黃色的膏狀敦厚質(zhì)地，延展性很好,，涂抹在手上能感受到優(yōu)雅的氣味散發(fā)出來,。美白性和抗氧化性都很優(yōu)秀，可以有效地美白緊致肌膚,，非常適合秋冬季節(jié)干性MM密集保濕美白使用,。
巴黎歐萊雅 復(fù)顏光學(xué)嫩膚撫痕精華乳 RMB290/30ml
推薦理由：巴黎歐萊雅復(fù)顏光學(xué)嫩膚撫痕精華乳有效針對因肌膚初期老化而出現(xiàn)的細(xì)紋、毛孔,、膚色不均等問題,。精華乳質(zhì)地相當(dāng)細(xì)膩柔滑，其特有的3%高濃度PRO-XYLANE玻色因和神經(jīng)酰胺成分,，能更精準(zhǔn),、高效、深徹地給予肌膚3重年輕能量,。同時(shí)精華乳十分清爽,，還能持久鎖住水分,，讓肌膚充盈有彈性。肌膚開始出現(xiàn)初老跡象的MM非常值得入手,。
