冬天氣溫持續(xù)降低,，人體新陳代謝減慢,，肌膚中的水分極易流失,，造成了臉部膚色暗沉,、細(xì)紋等等一系列肌膚問題，這一切問題的源頭皆是缺水,。所以想要冬季美白,，補水是先決條件,。網(wǎng)絡(luò)中關(guān)于美白小竅門可以說是多不勝數(shù),，從食物到護膚品一應(yīng)俱全，然而那些美白小竅門往往過于復(fù)雜,，并不適合日常美白護膚,，筆者為大家將各大護膚論壇中流行的美白小竅門逐一整合，從中篩選出簡單易行的美白小竅門，想要擁有白 瓷肌 的MM們一定不要錯過,。
1,、 美白要因人而異的選擇護膚品。
購買美白護膚品千萬不要盲目,，一味的追求美白效果,。要知道如果是干性肌膚，選擇普通的美白產(chǎn)品,，往往會因為缺水而造成膚色暗沉,、緊繃、起皮屑,，那么這樣的美白往往的欲速則不達的,。而對于油皮來說，如果美白產(chǎn)品滋潤力度太強,，又會令肌膚難以吸收,，并滋生痘痘與脂肪粒。所以在選擇美白護膚品前,，一定要搞清楚自己的膚質(zhì)以及了解自己的肌膚狀況,。
①干性皮膚：皮膚看上去細(xì)膩，只是換季時皮膚變得干燥,，有脫皮現(xiàn)象,，容易生成皺紋，紅斑及斑點,，很少長粉刺和暗瘡,，觸摸時會覺得粗糙。
②中性皮膚：皮膚摸上去細(xì)膩而有彈性,，不干也不油膩,，只是天氣轉(zhuǎn)冷時偏干，夏天則有時油光光的,，比較耐曬,，對外界刺激不敏感。
③油性皮膚：面部經(jīng)常油亮亮的,，毛孔粗大,，膚質(zhì)粗糙，皮質(zhì)厚且易生暗瘡粉刺,，不易產(chǎn)生皺紋,。
根據(jù)上述情況，先行鑒別自己的膚質(zhì),，再因人而異選擇適合自己的美白產(chǎn)品,。
對于比較迷糊的MM來說，筆者還是建議選擇購買成套的美白套裝，這樣就避免了產(chǎn)品使用不當(dāng)令美白效果大打折扣的情況,，而且套裝的美白成分往往都屬相輔相成,，互相配合使用可以令產(chǎn)品的美白效果加倍。
2,、 用白醋洗臉柔嫩肌膚,。
白醋能夠達到軟化皮膚角質(zhì)層的作用，還有殺菌的作用,，所以正確利用白醋,，會有一定的效果，尤其適合愛長痘痘的油性肌膚,。
每次洗臉時,，放一小盆水，加入少量(約二湯匙)的白醋,，倒入水中調(diào)勻,，撲到臉上，或者干脆把臉浸入溫水,。然后把水倒掉,，再開始正常的洗臉程序。 白醋能夠減輕皺紋：晚上洗臉后,，取1勺醋,、3勺水混合，用棉球蘸飽,，在臉上有皺紋的地方輕輕涂擦,，再以手指肚輕輕按摩一下，洗凈即可,。這種方麗可幫助消除臉部細(xì)小的皺紋,。
用白醋搗入中藥白術(shù)適量調(diào)和，密封浸泡一星期,。每天洗臉后,，擦試面部長斑的地方，日久可令雀斑逐漸消除,、隱退,，能夠起到非常強效的美白效果。
3,、 日常千萬不要使用會增加黑色素的食物,。
如：芒果、香菜,、胡蘿卜,、木瓜等;相反,， 牛奶 ,、維他命C膠囊,、豆?jié){、杏仁這一些都是黑妹常吃的美白食物,。
冬季美白食補秘方——大棗芹菜湯
鮮棗50克,，芹菜250克，姜絲,，蔥末各5克,，精鹽2克，味精1克,，素油29克,，花椒油6克。
制作方法：
1.將鮮棗洗凈去核,，切碎,，芹菜擇洗干凈，切成小段;
2.炒鍋上火,，加油燒熱,，下蔥、姜煸炒,，加入芹菜段略炒,，加水適量，放入鮮棗,、精鹽,、用大火燒開后，改用文火煮3分鐘,，點入味精,，拎上花椒油繼成。
大棗,、芹菜均為美容養(yǎng)顏之佳品,，合而食之，可使面容紅潤光潔,，白嫩細(xì)膩,，棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細(xì)胞：藥理研究發(fā)現(xiàn),，紅棗能促進白細(xì)胞的生成,，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白,，保護肝臟,，紅棗中還含有抑制癌細(xì)胞,，甚至可使癌細(xì)胞向正常細(xì)胞轉(zhuǎn)化的物質(zhì);棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質(zhì)疏松產(chǎn)貧血有重要作用,，中老年人更年期經(jīng)常會骨質(zhì)疏松,，正在生長發(fā)育高峰的青少年和女性容易發(fā)生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用,，其效果通常是藥物不能比擬的,。
