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材料

主料：當歸20克，粳米55克，棗（鮮）20克,，
   調料：白砂糖10克

做法

1.將當歸洗凈后放入沙鍋內,，用溫水約600毫升浸泡10分鐘，在火上煎熬兩次,，每次煮沸后再慢煎20至30分鐘,，共收汁150毫升。
   2.紅棗浸泡洗凈,。
   3.粳米淘洗干凈,。
   4.將粳米、紅棗,、白糖同入鍋中,，加入藥汁，加水適量煮粥,。

健康提示：
此粥具有活血止痛,，潤腸通便的作用。適用于治療氣虛血淤型腦動脈硬化,、冠心病,。