“吃飯要吃素,，穿衣要穿布,，上班要走步……”現在，有很多人為了健康而改變自己的生活習慣和生活方式,。吃多了雞鴨魚肉,，偶爾吃上一頓健康天然的“草”，如今正逐漸成為一種時尚,。
入夏以來,，不少女孩子紛紛暴露出藏了一個冬天的脂肪,，于是便開始極端的減肥,，中餐只吃水果和蔬菜晚飯完全不吃，主食更是一點都不會碰,，但很多人不知道,，不科學的減肥方法只會讓你的身體備受摧殘。生生餓出來的瘦,，會讓出現你頭暈,，腿腳發(fā)軟、站立不穩(wěn)等低血糖的癥狀,。少吃米飯,、面食等主食能減肥是誤區(qū)，嚴重的會引起大腦細胞損害,，得不償失,。
節(jié)食能夠有效快速減肥，但節(jié)食必須保證身體營養(yǎng)，中國輕工業(yè)出版社的《每天1碗沙拉,，等于瘦身1小時》上表明各種低脂沙拉代替每天三餐中的一頓飯的話,，就相當于減少了一天的總攝入量但是不會影響一天的消耗量，一份嚴格控制熱量和科學搭配營養(yǎng)的的主食沙拉儼然成了白領,、潮人之間的飲食時尚,。
讓中國人吃得更健康的甜心搖滾沙拉，每一份都包含了十幾二十種最新鮮的食材,，經過營養(yǎng)學家精心的稱重,，配比，測算,，完全符合人體一頓所需的營養(yǎng),，這符合中國人自古以來推崇的“平衡”而甜心搖滾沙拉更是將這種“平衡”做到了極致，只攝入符合人體所需的營養(yǎng)和能量,，不讓過剩的食物對人體造成負擔,。
所以說，能讓對生活品質有著嚴格要求的白領和潮人們競相追捧的一罐沙拉,，罐子里一定大有文章,。
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