懷孕期的準(zhǔn)媽媽需要高度呵護(hù)，但因?yàn)楣ぷ骱蜕钪械姆N種原因，準(zhǔn)媽媽們駕車乘車往往在所難免,，在此介紹一些事項(xiàng)，提醒孕婦駕車乘車時(shí)注意,。
1.原則上不建議準(zhǔn)媽媽開車
理由是：孕婦開車時(shí)精神會(huì)高度緊繃，相對(duì)繁瑣的操作和懷孕期間的生理反應(yīng),，會(huì)給自己和寶寶帶來(lái)很多不良的影響,。
當(dāng)然，如果準(zhǔn)媽媽很獨(dú)立很要強(qiáng),，仍然要開車,，就更需要注意一些容易被輕視甚至忽略的問題。首先就是座椅的調(diào)適,，大部分的準(zhǔn)媽媽都比較嬌小可愛,，并且駕車時(shí)習(xí)慣前傾，座椅也就跟著往前,，這是比較危險(xiǎn)的,。理由是，這種情況下準(zhǔn)媽媽的腹部與方向盤就太過接近,，腿部酸脹不說(shuō),，緊急情況下就難以做出快速反應(yīng)，一旦發(fā)生比較激烈的觸碰,，就直接危及自己和寶寶的安全,。
準(zhǔn)媽媽們?nèi)绻仨氶_車，座椅位置適當(dāng)往后調(diào)節(jié),，既不影響安全駕駛,，也要和方向盤保持相對(duì)距離，在制動(dòng)時(shí)就不會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn)情況,。
2.孕媽開車忌時(shí)間長(zhǎng)
準(zhǔn)媽媽最忌長(zhǎng)時(shí)間開車,，長(zhǎng)時(shí)間駕車會(huì)導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽身體各部位的血液運(yùn)行不暢，會(huì)造成胎盤和子宮供血不足,，使胎寶寶所需營(yíng)養(yǎng)不能及時(shí)跟上,，導(dǎo)致寶寶發(fā)育過程中出現(xiàn)不良反應(yīng),，造成很大的傷害,，后果非常嚴(yán)重。更由于在駕車時(shí)準(zhǔn)媽媽的神經(jīng)處于高度緊張狀態(tài)當(dāng)中,，容易出現(xiàn)疲勞的狀態(tài),。一旦出現(xiàn)疲勞駕駛,，準(zhǔn)媽媽的大腦就會(huì)反應(yīng)得更慢，不能及時(shí)處理突發(fā)事件,，引發(fā)交通事故,。
連續(xù)駕車的時(shí)間最好不要超過1小時(shí)，每隔45分鐘或者30分鐘,，準(zhǔn)媽媽應(yīng)及時(shí)把車停在路邊,，下車做一些簡(jiǎn)單舒緩的活動(dòng)，讓身體的血液保持暢通,，這樣就會(huì)緩解駕駛途中的疲勞狀態(tài),。
靠墊也是緩解準(zhǔn)媽媽疲勞的有效方法，不妨在駕駛座的后背上裝一個(gè)背墊,，但一定要固定好,。如果固定不好，掉在駕駛座上,，靠墊變成了坐墊,，這樣不但起不到保護(hù)的作用，在危險(xiǎn)情況下還會(huì)導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽的身體向前滑動(dòng),，不能很好地應(yīng)對(duì)眼前發(fā)生的緊急事件,。
3.上車第一件事，系好安全帶
安全帶極為重要,，這已經(jīng)是老生常談了,，伴隨著新《交通法》的頒布，準(zhǔn)媽媽更應(yīng)當(dāng)牢記在心頭,、落實(shí)在行動(dòng)中,。系安全帶是毋庸置疑的，系上了還有很多講究,，比如安全帶佩戴的位置應(yīng)從胸部中間位置貼過,，這就能很有成效地避免滑動(dòng)以及意外傷害。
再如安全帶一定要從腹部下面貼過,，決不能在腹部中間或其他部分帶過,。因?yàn)榇瞬课煌蛊鸪霰闶翘旱乃冢踩珟Х旁诟共肯旅婵梢杂行p輕對(duì)寶寶產(chǎn)生的擠壓,。如果不然,，后果很難設(shè)想。
最后要注意的是,，孕婦作為乘客時(shí),，不管是在副駕駛還是后排，都要系好安全帶,。有人會(huì)說(shuō),，后排相對(duì)安全,，還有人說(shuō)駕車中系安全帶的危險(xiǎn)系數(shù)于寶寶來(lái)說(shuō)更高，這都是不正確的,。因?yàn)?，母子連心、同舟共濟(jì),，您安全了,，寶寶自然就安穩(wěn)了。在發(fā)生交通事故時(shí),，如果不系好安全帶,，死亡率將高出幾十倍。因而再次提醒準(zhǔn)媽媽們,，上車之后,，第一個(gè)應(yīng)該想到的是綁好安全帶，這真應(yīng)當(dāng)算作是生命的紐帶,。
4.準(zhǔn)媽媽在車行過程中怎樣放松
首先就是盡量不要穿高跟鞋,，或者在車上放一雙拖鞋替換。這樣可以有效緩解雙腳的壓力,，為了達(dá)到最舒適的狀態(tài),，還可以安置一些柔軟的墊子，這樣準(zhǔn)媽媽直接可以脫掉鞋子,。
再者是緩解腹部的疲勞,，放置一些比較薄的靠墊，配合系好的安全帶,，就又安全又舒適了,。
