記者 王亞麗
通 訊 員 韓曉麗
新學(xué)期伊始，對于一些沉溺于寒假不規(guī)律生活中的學(xué)生來說,，開學(xué)后難免出現(xiàn)一些“癥狀”,，甚至?xí)幸簧蠈W(xué)就嚷嚷肚子痛,、頭痛、胸悶,、作嘔等表現(xiàn),，但到醫(yī)院檢查身體卻發(fā)現(xiàn)沒有問題。對此,，市婦幼保健院兒童心理科主任賀玉霜指出,，每逢開學(xué)前后都是兒童心理疾病的高發(fā)期，她提醒,，為讓孩子盡快調(diào)整好狀態(tài)投入新學(xué)期的學(xué)習(xí),，最好提早一周以上調(diào)節(jié)作息。
回憶起去年寒假結(jié)束后剛開學(xué)的那段日子,，市民周女士心有余悸,。“當(dāng)時是一年級下學(xué)期,，開學(xué)第一天剛走到學(xué)校門口孩子就說肚子痛,，想吐。請假帶到醫(yī)院,，他又說沒事了,。”她說,，第二天,、第三天，孩子都是一到校門口就說不舒服,，第四天,，好說歹說把他送進了校門，可不到中午就接到了班主任的電話,，說孩子不舒服,，請把孩子接回家……“如此反復(fù)折騰了差不多大半個月，才逐漸恢復(fù)了常態(tài),。為此跑了好幾次醫(yī)院,，全家人都快被折騰瘋了?！?/span>
賀玉霜說,，這是典型的開學(xué)綜合征?！伴_學(xué)綜合征一般發(fā)生在六七歲至十一二歲的孩子身上,。一般表現(xiàn)為開學(xué)之后，白天孩子疲憊,、打瞌睡,，晚上卻往往要很晚才睡得著,。還有一種是學(xué)校恐懼癥,，一提到上學(xué),，孩子就非常緊張，不愿起床,，極其抗拒,。到了學(xué)校之后，總會以各種理由給家長打電話,，說肚子痛,、頭痛、胸悶等,，要求離校,。”
賀玉霜指出,，開學(xué)綜合征是因為孩子假期玩樂導(dǎo)致疲勞過度,，正常的作息規(guī)律被打亂而引起的心理不適。一般程度較輕的會在一周左右自行緩解,，但如果癥狀持續(xù),，家長就需要尋求專業(yè)的心理醫(yī)生給予藥物加行為治療、認(rèn)知治療等予以糾正,。尤需注意的是,，當(dāng)孩子表現(xiàn)出開學(xué)綜合征時，切忌指責(zé)他們?nèi)鲋e,，更不能打罵,，否則會適得其反。
相關(guān)專家指出,，預(yù)防開學(xué)綜合征,，家長應(yīng)關(guān)注孩子假期的玩樂項目，盡量不讓他們玩電子游戲,，防止上癮,；讓孩子多運動，多社交,?！拔艺J(rèn)為最好的假期娛樂方式是體育運動以及需要和他人交往接觸的游戲等。增強社交可以提升孩子的抗壓能力,?！辟R玉霜說。此外,，要檢查孩子是否完成假期作業(yè),，督促他們安排好時間做完,，不要在開學(xué)前陷入緊張補做作業(yè)的狀態(tài)，產(chǎn)生學(xué)習(xí)抵觸情緒,；同時,，在開學(xué)前一周幫助孩子調(diào)整作息時間，適當(dāng)布置些預(yù)習(xí)任務(wù)讓孩子提前進入學(xué)習(xí)狀態(tài),；開學(xué)后，在校時間不要給孩子太大壓力,，以防削減孩子的學(xué)習(xí)興趣,。
