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 為此，給廣大主婦提出如下避免油煙危害的建議：

 1.要盡量選購精煉的大品牌的植物油,。小作坊榨的油含有雜質(zhì)多,，容易產(chǎn)生油煙。

 2.熱鍋涼油下菜,，不要等油冒煙了再放菜,。

 3.清洗鍋時要徹底，不光鍋里面清洗干凈,，還要把鍋外面的鍋垢也除掉,，而且要除干凈。

 4.做菜完畢不要馬上關(guān)掉油煙機,，再持續(xù)開20分鐘左右，把余油煙抽得再徹底一些,。