膠原蛋白占我們肌膚成分的百分之七十以上,簡單地說,,它就像是肌膚的鎖水海綿,,如果膠原蛋白不夠充足,那么補再多的水肌膚也無法吸收,,肌膚必然會慢慢變得粗糙,、干燥、暗沉,。想要肌膚恢復白皙,,首先要讓肌膚保持彈性和潤澤。目前最有效的給肌膚補充膠原蛋白的方式就是口服,食物中的膠原蛋白分子太大,,很難被吸收,,建議你堅持飲用具有美膚功效的膠原蛋白飲品。
從根本上對抗黑色素
【美白關鍵詞】傳明酸
經(jīng)專家驗證,,傳明酸是目前比較穩(wěn)定的,,且不受環(huán)境影響,無需其他載體,,比較溫和的美白成分,。它不但能抑制黑色素,還能阻斷黑色素發(fā)生的途徑,,能夠很有效地改善暗沉的膚色,。很多美白品都添加了這個成分,但如果你想全身美白,,可以試試含有傳明酸成分的口服類美容產(chǎn)品,,目前日本有售此類產(chǎn)品,可以從網(wǎng)絡代購,,對于色斑尤其有效,。
直攻要害肌膚才會白又嫩
【美白關鍵詞】 潤肺
俗話說得好,“想要皮膚好,,潤肺少不了”,。想要肌膚白皙嬌嫩,先將身體內(nèi)部調(diào)理好吧,!沒有滋潤的肺,,肌膚就會變得干燥、暗沉,。怎樣才能有效滋潤肺部,?介紹兩款適合這個季節(jié)的,,超級滋潤又美白的湯給你,。將黃芪、茯苓,、薏仁和豬骨一起燉湯,,能補氣、促進血液循環(huán),、祛除體內(nèi)的濕毒,,讓肌膚變得白里透紅。而山藥薏米湯,,則是一款既能美容又不用擔心發(fā)胖的潤肺美白湯,。
最天然的美白元素
【美白關鍵詞】VC
VC可以說是最早被口耳相傳的美白成分,它可以抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,。我們都知道VC可以美白,,但怎樣才最有效?檸檬含有豐富的維生素C,,堅持每周用新鮮的檸檬片泡澡,,就能收到效果。如果家里沒有浴缸,,也可以在洗澡的時候用檸檬片在身體肌膚暗沉的部位打圈按摩,。如果是口服維生素C,建議你每天吃兩次,,每次不超過50毫克,,維生素C是水溶性的,幾小時就會排出體外,,每天補充兩次才能保證吸收效果夠好,。如果為了達到美白效果,至少要堅持3個月,。
別忽略看似普通的武器
【美白關鍵詞】補水
事實上,,想要身體肌膚白皙、通透,,最原始又簡單的方法就是多喝水,。及時適度地給細胞補充水分,能夠幫助身體排出老舊廢物,,加快代謝,。最重要的是,對于因紫外線照射而使皮膚底層的麥拉寧黑色素增生,,也可以因為細胞的新陳代謝加快而排出,。
顧全大局才夠美
【美白關鍵詞】排毒
身體肌膚,和面部肌膚一樣,,光是一味地追求白沒有意義,,白也要白得均勻透亮才夠美,排毒就是身體美白的重要一環(huán),。大氣污染,、食品污染等外來之毒,和身體正常代謝產(chǎn)生的廢物日漸積累,,毒素不但會加速人體衰老,,還會阻礙護膚品的吸收,更別提什么美白了,。熬夜對于肌膚的傷害是顯而易見的,,肝臟是人體重要的排毒系統(tǒng),,夜間10:00~凌晨2:00,是人體經(jīng)脈運行到肝臟的時段,,一定要進入睡眠狀態(tài),。睡前在房間里使用玫瑰或迷迭香香薰精油,也能促進肝臟排毒,。另外,,每天清晨起床大量飲水也能促進腎臟代謝,幫助身體將更多的毒素排出體外,。
做好“表面功夫”
小技巧打造零死角身體美肌
○對于身體肌膚上的小疤痕,,可以堅持用左旋C原液按摩。
○除了面部,,想要身體肌膚保持白皙,,一樣要堅持使用防曬霜,即使是在露膚度不高的冬天,,也別忘記頸部和雙手,!
○如果有需要,可以在肌膚上刷上薄薄一層珠光散粉,,提高膚色的通透度和白皙度,。