我們都知道熱水澡會帶走我們身上的油，而洗完澡以后等全身干透了擦點護膚乳液補充油份是個好選擇,。不過,，這種觀念現(xiàn)在過時了。紐約西奈山醫(yī)學院的臨床皮膚學家Francesca Fusco,，給我們介紹了一個新方法,，那就是趁身體未干的時候擦乳液，這樣可以趁著皮膚還潮濕的時候補充一部分油份,，否則如果當你擦干皮膚時,，水分已經(jīng)蒸發(fā)沒了。不過要小心乳液瓶身里進水,，這樣會讓很多細菌進入,。而護膚品屆也已經(jīng)有沐浴乳液推出。
2,、選擇強效且像水一樣薄的防曬霜
醫(yī)生經(jīng)常建議你每天涂至少SPF30的防曬雙,，還要經(jīng)常補擦。現(xiàn)在新出了名叫"shaka shaka"的新配方,，是一種薄的像水一樣的噴霧,，訣竅就是每次使用前搖晃。它能給你提供足夠的保護,，之前一些因為防曬霜太厚,，陽光太毒而感覺很鬧心的女人們也不用煩心了。
3,、回家立即卸妝
你從上中學的時候應該就已經(jīng)知道了妝容如果不卸除的話會和灰塵,、油份一起堵塞你的毛孔，讓你長痘,。杜克大學醫(yī)學院教授Zoe Draelos說,，彩妝還能讓你的肌膚陷入漂浮在空氣中的自由基的損害。所以,，當你已經(jīng)帶妝一整天,，且水槽就離你幾米遠的情況下，請你一回到家就迅速卸妝,。不要等到晚上睡覺前,，至少請把你的睫毛膏給卸了。
等睡覺前,，你還可以再用棉片沾取潔面乳液再將臉部擦拭一遍,。
4、去完健身房立刻洗澡
有很多姑娘都利用業(yè)余時間去健身房練瑜伽，去晨跑,。但根據(jù)醫(yī)生的數(shù)據(jù)顯示,，很多姑娘卻因為沒有及時洗澡的原因爆豆。其實正確的做法是選擇一件吸汗除濕的衣服去健身,，然后帶一個水楊酸粉刺治療墊,。在運動結束以后，迅速把臉頰上的汗擦了,，如果沒有條件立刻洗澡,，回到家迅速把汗洗干凈。
5,、每年都去給痣做一次檢查
根據(jù)一項皮膚科的調(diào)查顯示,。每年皮膚都可能會發(fā)生一些決定性的變化，即使一些人經(jīng)常做一些全身檢查,，但皮膚的一些病癥不容易被發(fā)現(xiàn),。因此，在每年休假時,，別忘了預約一次皮膚科檢查,，特別是身上有一些較大的痣的姑娘，必須更加小心,。
6,、一到兩周去一次角質
皮膚科醫(yī)生Howard Sobel說，一個寶寶的皮膚只需14天就能更新一次,。不過一個快年到30的人就得花28天的時間,。在這段延長的時間里，她的皮膚會顯得非常沒有光澤,。改變這種狀況只有一個辦法,，就是自己去角質。先選一款比較柔和的面部去角質霜,。最好一到兩周去一次角質,。然后再選一款化學潔面霜，一周使用兩次,，能把死皮全部清除,。當然，別忘了四肢也要去角質,，如果能用潔面儀配合最好,。
7、對你的手比臉更好點
皮膚科醫(yī)生Grossman針對手部給出了建議,，最基本的一點就是別把你的指甲當工具使,。為了指甲和手部皮膚的健康著想,，少用香皂和免洗啫哩,。并且,，手部皮膚比你的臉部皮膚更需要使用防曬產(chǎn)品。陽光是導致手部皮膚變老的一大原因,。至于夜間護理,，一定要涂抹足夠厚的護手霜。配上手膜那種手套用更好,。
8,、記得洗你的化妝刷
許多姑娘經(jīng)常會忘記自己的化妝刷會用到積滿灰塵。彩妝和面部油份在化妝刷的殘留能讓細菌滋生,，從而對皮膚產(chǎn)生巨大的刺激,。皮膚科醫(yī)生fusco說，正確的做法是一個星期洗一次刷子,，但我敢說大部分的姑娘都不會,。那么，至少你得一個月洗一次吧,。用專門的清洗工具,，溫水沖洗（千萬別用熱水，用熱水會掉毛）,，洗完后小心風干,。或者你可以買一個專業(yè)的化妝清潔噴霧,，每周在化妝刷上噴一下,，用棉片擦干。
9,、別手賤亂摸臉
為什么那么多人會有毛孔堵塞的問題,。真相就是，手賤擠痘痘,！手部的灰塵和油會進入毛孔,，導致很多皮膚問題。所以,，千萬別拿手摸臉,，這條法則應該被你牢記在心。如果你一直覺得手癢,，建議買個日本治愈系擠毛豆玩具,，一次用個夠。皮膚發(fā)炎又總是忍不住想摸臉的皮膚炎癥姑娘們,，請在臉上涂一層厚厚的膚可治皮膚霜（Hydrocortisone Cream）,，可以鎮(zhèn)定且保護你的皮膚。
10、抗老面霜六周才能看出效果
哥倫比亞大學醫(yī)學院的David Bank教授說,，一個好的抗老面霜需要六周發(fā)揮作用,。所以在使用時，別指望迅速看到效果,。你需要耐心,。不過，如果你六周后還沒有看到任何效果,，這個面霜對你來說就沒用了,。
