又快到吃西瓜的季節(jié)了,，有人因西瓜吃多后便秘而認(rèn)為吃西瓜上火,，有人因西瓜吃多了腹瀉而認(rèn)為吃西瓜敗火。專家表示,，西瓜味甘性涼,，斷然不會引起上火,。那么，便秘,、腹瀉又是怎么回事,？
朝陽醫(yī)院營養(yǎng)科主任于貴祥指出，西瓜利尿但不潤腸,，吃多了之后,，體內(nèi)的水分通過尿液排出體外,，進(jìn)入腸道的水分就相對少了，加之受精神因素及食纖維攝入量少等因素影響,，有的人出現(xiàn)大便干燥甚至便秘也不難理解,。
一般而言，腸胃功能正常的人多吃西瓜并不會引起便秘或是腹瀉,。但生活中患有各種胃腸道炎癥的并不少,，患有腸易激綜合征的也不在少數(shù)。多吃西瓜后出現(xiàn)便秘或腹瀉的情形,，往往發(fā)生在上述人群中,。因此，這類人最好少吃或是不吃西瓜,，也可以分次吃,，最好不吃冰箱冷藏過的西瓜。
西瓜具有滲透利尿的功能,，有咽喉腫痛,、口舌生瘡、泌尿系統(tǒng)感染等“上火”情況的人可以多吃一些“敗敗火”,。此外,，西瓜對于高血壓、腎臟功能不好的人也有益處,。
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