所謂的日曬傷指的是皮膚在日光中被紫外線過度照射之后，引起皮膚照射的部位出現(xiàn)急性炎癥的反應(yīng),，如果人們能夠在日常外出的時候做好曬前準備,、曬中呵護和曬后修護是可以很好地預(yù)防曬傷。
日曬前準備
１,、為了使皮膚曬出均勻美麗膚色,，在進行日光浴前，一定給身體來一次大掃除：清潔面部肌膚,，祛除身體老化角質(zhì),，連手肘,、膝蓋、腳跟等地方也不要放過,。
２,、避開上午１１點到下午３點陽光照射較為強烈的時段。通常這段時間紫外線中的ＵＶＢ活動比較活躍,，即使你全副裝備,，臉部、腳部依然會留下曬痕,。
日曬中呵護
１,、多喝水。因為經(jīng)過日曬的皮膚會變得干燥,，失掉水分,，表面角質(zhì)變硬，從而減緩代謝,，皮膚變白的時間也會因而延長,。
２、勤抹防曬霜,，而且一定要注意,，涂抹均勻，否則一旦曬成“熊貓”,，想改就沒有那么容易了,。一般兩個小時左右，就要重新涂抹一次防曬霜,。在海邊,，防曬產(chǎn)品應(yīng)該１５－２０分鐘左右就補充一次，ＳＰＦ值必須在３０以上,，但也不能太高,，否則會給皮膚帶來負擔(dān)。
日曬后修護
１,、回家后的美白修復(fù)也非常重要,。美白產(chǎn)品有助于抑制黑色素的生成，淡化角質(zhì)層細胞的黑色素,，使皮膚恢復(fù)白皙,。
２、在外曝曬一天后,，配合祛角質(zhì)與有美白成分的身體乳,，淡化痕跡。
３、進行深層護理,。多數(shù)人皮膚曬花了以后,，就投奔到美容院里，這確實是行之有效的一種快速修護,。通過深層護理,，可將因日曬而失去功能的角質(zhì)層清除掉，讓里層的角質(zhì)層顯露出來,，然后對這些新細胞補充離子水并高效保濕,，使色素自然減淡了許多，膚色也隨之變白,，從而來緩和皮膚的色差,。
護理程序大概包括清潔、按摩,、軟化角質(zhì)、清除死皮,、保濕,、美白護理及紫外線隔離等。 小官
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