當(dāng)肌膚水油平衡時(shí)才是健康的肌膚,，水分充足的皮膚能夠以良好的狀態(tài)抵御外在因素對皮膚的傷害，否則健康的肌膚也會(huì)變的敏感脆弱。對敏感皮膚而言,，不含油分而高度補(bǔ)濕的配方是較佳的選擇，對于含有藥性或強(qiáng)力抗敏成分的產(chǎn)品都會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的干燥問題,。在潔面和爽膚后涂上潤膚霜,，盡量避免T字位置，因?yàn)樘烊挥椭商峁┳銐虻淖虧?。如果太干燥的話,，就用少量的乳霜從面額輕輕推至T字位。最后用以植物精華成分為主的眼霜,，為同樣脆弱的眼部肌膚提供滋潤,。
二、選擇弱酸性的潔面用品
避免使用堿性成分及清潔力強(qiáng)的產(chǎn)品,，堿性太強(qiáng),，容易傷害皮膚，因此應(yīng)以溫和而偏微酸性,、尤其是以低泡的潔面產(chǎn)品為佳,。敏感性肌膚在清潔上首重“不過度清潔”，減少每日清潔的次數(shù),，早晚2次,、每次不超過1分鐘已足夠，過度清潔會(huì)令敏感皮膚的本來就很脆弱的皮質(zhì)膜更加脆弱,。如果長期為肌膚問題困擾,，甚至可不用潔面產(chǎn)品，直接以清水洗臉。此外,，潔面時(shí)亦不應(yīng)使用潔面刷,、海綿等，以免因磨擦而造成敏感,。
三,、切忌用熱水洗臉，不能使用滲透性強(qiáng)的精油類產(chǎn)品
一般可以用玫瑰純露和洋甘菊純露放置冰箱內(nèi)一段時(shí)間進(jìn)行冷敷,。多做補(bǔ)水的面膜,，例如水晶調(diào)理面膜就可以很好的改善。晚上做完面膜,，一般以滋潤保濕面霜護(hù)理即可,。可輕輕地按摩,，讓皮膚吸收后,，再涂一點(diǎn)，輕柔按摩至吸收,。
四,、每次化妝后徹底卸妝
如果有化妝習(xí)慣的話，應(yīng)選擇性質(zhì)溫和或?qū)槊舾心w質(zhì)而設(shè)的卸妝乳液,，切記不可大力按摩以免引起過敏反應(yīng),，再用暖毛巾熱敷、帶走臉部油垢,。而且清潔卸妝工作不徹底,，皮膚敏感的幾率就會(huì)大大增加，由于彩妝品的不適合也容易堵塞毛孔,，引起皮炎等炎癥，在肌膚敏感時(shí)最好不要化妝,。
五,、減少去角質(zhì)的次數(shù)
由于敏感性皮膚的角質(zhì)層較薄和容易對外來物產(chǎn)生敏感的緣故，過度用力的按摩及粗大的磨砂粒子均會(huì)對敏感皮膚造成傷害,。要去除多余角質(zhì),，每兩周一次或每月一次就可以了，盡量選擇黏土狀的深層清潔類產(chǎn)品,，顆粒狀的磨砂產(chǎn)品慎用,。
六、盡量選擇不含酒精,、香料,、防腐劑的護(hù)膚品
酒精，除了會(huì)令敏感性皮膚發(fā)紅外，在蒸發(fā)過程中會(huì)帶走皮膚上的水分,，令皮膚繃緊,，變得更干，會(huì)提高過敏系數(shù),；而防腐劑和香料刺激性較強(qiáng),，很可能直接導(dǎo)致皮膚過敏。盡量選擇溫和的藥妝品牌和植物成分的產(chǎn)品,。
七,、遠(yuǎn)離過敏源
因服瀉藥、安眠藥或其他藥物過敏的,，應(yīng)立即停止服用,；如因空氣中含有的異味，如噴殺蟲劑,、染料,、香精、汽油,、花粉等散發(fā)出的氣味引起的過敏,，應(yīng)馬上離開，換個(gè)空氣清新的環(huán)境,；羽毛,、塵埃、金屬等也會(huì)引起過敏,；女性經(jīng)期過后,，太熱或太冷的氣候也會(huì)發(fā)生過敏；另外有人食過蝦,、蟹等海鮮后,，產(chǎn)生過敏;在這些情況下，如條件允許,，可到專業(yè)美容院做一下護(hù)理,，也可看一下醫(yī)生，吃點(diǎn)過敏藥,，但無論是哪種過敏,，都應(yīng)立即遠(yuǎn)離過敏源。
