一、將控油的洗發(fā)水與溫水以1∶4的比例混合在一起,，裝在一個噴嘴瓶中,，在洗發(fā)的時候直接將其對準發(fā)根噴，充分揉出泡沫后洗凈,。
二,、在洗發(fā)后用菊花茶、椰汁,、茶籽油做天然護發(fā)素涂抹在頭發(fā)上,，或是直接用茶水洗發(fā)，然后再用洗發(fā)水,，把頭發(fā)沖洗干凈后,，用煮好的濃茶再清洗一次,，按摩3分鐘左右，最后用水洗干凈,，記住不要使?jié)獠璺笤陬^發(fā)上,。
三、適當?shù)念^部按摩也能夠緩解頭皮出油的問題,，如果沒有專業(yè)的按摩梳,，可以在睡前用手由太陽穴位置以打圈的方式向后按摩，5~10分鐘即可,，會感到頭皮有些發(fā)熱,，說明血液循環(huán)加速，能夠舒緩精神,，護發(fā)的同時還可以促進睡眠。
四,、日常作息和飲食習(xí)慣在一定程度上也會影響到油脂的分泌,，需要注意多素少油的進食法則，在飯后應(yīng)該多喝些溫?zé)?/span>的薄荷茶,，并且堅持每天吃2個新鮮水果,，補充身體水分，避免食用油膩刺激的食物,，能夠有效調(diào)節(jié)頭部油脂分泌并抗氧化,。
1 條記錄 1/1 頁
