俗話說的好,，一白遮三丑,，所以美白就成了愛美女性朋友的共同追求。尤其是電腦族的白領美眉,，更加需要美白了,，面對電腦的輻射,，不美白都不行,。下面,，小編就為電腦族白領女性總結一下適用的美白計劃。
美白計劃1：增加營養(yǎng)
經(jīng)常在電腦前工作的白領美眉要保持長時間美白,，飲食調(diào)理上自然也就少不了要注意的事項：
1.多吃動物肝臟,、新鮮果蔬，它含有豐富的維生素b,，有利于皮膚的滋養(yǎng)。
2.多喝枸杞汁和胡蘿卜汁,，適合養(yǎng)顏和明目,。
3.多吃芹菜和番茄,，能夠增加皮膚的色澤，并且兼有瘦身的功效,！
4.水果自然不能少,，多吃柚子和葡萄也是非常明智的選擇。
美白計劃2：面部護理
電腦族完全可以利用上班時間進行面部護理：
1.在桌上放一小盆蘆薈,，午間休息時在洗手間用蘆薈汁洗面會有收斂皮膚的功效,。
2.上班時間每3個小時用清水洗臉，使用清爽型的隔離霜,。
3.使用天然植物成分的精華美白乳液,。
4.晚上將凍奶或涼茶用紗布浸濕敷眼，可緩解眼部疲勞,，營養(yǎng)眼周皮膚,。
美白不是一天兩天的功夫，需要長期的努力,，經(jīng)常在電腦前工作的愛美女性一定要長時間堅持做好面部護理工作,。
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