她是受人尊敬的民警,，有一個挺拔英俊的軍人丈夫，一個活潑可愛的兒子,，父母健在,。雖然與丈夫聚少離多,，經(jīng)常帶著孩子上班，很忙很累,，但在外人看來,，她著實生活得光鮮而幸福。
她從來沒有想到,，曾經(jīng)幸福平靜的生活,，會忽然有一天電閃雷鳴、暴雨傾盆,。先是父親病故,，家里為了不影響她工作，不肯打電話告訴她,，結(jié)果,，她沒能見父親最后一面。緊接著,，因為聚少離多,，溝通不暢，她的婚姻也走到了盡頭,。
失去親人和失去婚姻的雙重打擊,，讓她心如刀絞,，夜不能寐，她大病一場,，迅速地瘦下去,。真是屋漏偏逢連陰雨，這場病,，將她的身體摧殘得元氣大傷,。慶幸的是，身體垮掉的同時,，她的意志卻開始回歸,。看著一臉擔(dān)憂的母親和垂頭喪氣的兒子,，她忽然明白,，失去什么都不重要，但是不能失去自己,，若自己都不愛自己,，還有誰會愛你呢？而擁有一個健康的身體,，是愛自己和他人的根本,。
她大著膽子，第一次走進(jìn)了健身房,。那時她已年過三十,，在一般人眼里，已經(jīng)是中年婦女了,，這個年齡的女人,，都忙著做家務(wù)照顧家人，誰有閑心去健身啊,。她看到,，健身房里的人，的確大多是學(xué)生和年輕人,，他們有旺盛的精力,，有青春的活力，有綢緞一樣光滑的肌膚,。
一個身體削瘦,，練一會兒就大口喘氣的中年婦女，夾在一群年輕人中間,，確實挺扎眼,，挺難為情的。
她也覺得尷尬,，但不管多尷尬多難為情,，她從來沒想過放棄,。雖然她年紀(jì)大動作笨領(lǐng)悟能力也稍差，但是只要多練一個月,，多練一年,，笨鳥慢慢飛，也總能飛到自己想去的地方,。
結(jié)果,，連她自己都沒有想到，這一練就是18年,。健身房里的人來了一撥,，又走了一撥，來來去去,，總是嶄新的面孔,。只有她，數(shù)十年不曾走開,，慢慢慢慢飛,，居然成了飛得最高最遠(yuǎn)的一個。
健身給她的回報,，是身體越來越好,，脊背越來越直，身體曲線越來越優(yōu)美,，肌膚也越來越光滑。年近五十的她,，竟比三十歲時更活力四射,，什么衣服穿在身上，都讓旁人羨慕不已,。
除了健身,，她還開始學(xué)習(xí)跳舞。跳舞是她兒時的夢想,，這個夢想,，隨著逐漸長大，隨著結(jié)婚生子,，隨著忙不完的工作和家務(wù),，慢慢地被壓到了塵埃里。壓抑了那么多年,，她想讓夢想重新蓬勃發(fā)芽,。
她開始學(xué)肚皮舞，她覺得這個舞蹈充滿了異域風(fēng)情,，充滿了女人味,?？赏瑯右驗槟挲g大，她的動作總是不到位,，總是需要一遍又一遍地重新練習(xí),。
慢一點就慢一點，她又沒想過拿它得獎,，只是想體驗跳舞的樂趣而已,。所以，她不急,，也不躁,，而是把自己家客廳的一面墻上裝上大鏡子，把客廳變成了舞蹈室,，每天下班后,，就對著鏡子練，不對的姿勢糾正過來,，不會的動作多練幾遍,。
沒想到，她就這樣不急不躁,，沒有任何功利心,，到了最后，身邊的人,，有的半途放棄,，有的學(xué)了點皮毛，只有她跳得最好,。
五十歲的她,，比三十歲之前活得更精彩。而她的精彩,，也感染了兒子,，讓兒子明白，不管你身邊缺少誰,，只要你積極努力地生活,，就一樣會擁有快樂和美麗。同時被感染的,，還有很多朋友,，不管是和她年齡相仿的，還是青春四射的年輕人,，大家都愿意跟著她一起健身,，一起跳舞，一起活出嶄新的自己。
她變成一個特別受歡迎的人,，只要有時間,，大家都聚攏在她身邊，聽她講健身的好處,，和她一起跳上一段,。
為了讓更多人欣賞到自己的美麗，讓更多人明白,，美麗地生活著有多么重要,，兒子上大學(xué)后，空閑時間多起來的她就開始籌劃上電視節(jié)目,。她優(yōu)美的身影相繼出現(xiàn)在《愛唱老情歌》,、《我就是達(dá)人》、《中國夢想秀》,。2015年第二季《出彩中國人》山西賽區(qū),，52歲的她以一個精彩紛呈的健身節(jié)目成功“出彩”，一舉奪得冠軍,。
她叫黃愛鳳,，一個普通的民警，一個普通的中國大媽,，她讓無數(shù)人羨慕,，讓無數(shù)人點贊，讓無數(shù)人為她感到驕傲,。
她給了生活一個優(yōu)美的身影,，而生活回報給她的，是同樣的精彩紛呈,。生活就是一個回音璧,，你若肯給它一個優(yōu)美的身影，它必回報你一生的精彩,。
