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 1.不隨意用手?jǐn)D壓,，以免炎癥擴(kuò)散，建議去專(zhuān)業(yè)美容院去做針清,。你可以想像一個(gè)油棕果,，當(dāng)我們擠后放松,，它會(huì)流出更多油脂，而且擠壓也會(huì)使年輕細(xì)嫩的皮膚留下粗毛孔和疤痕,。
 

    2.每日早晚用洗面奶或香皂做好面部清潔,，去除油污,，保持毛囊皮脂腺導(dǎo)管的通暢。洗臉次數(shù)不宜過(guò)多,，每天2-3次,，以免破壞正常的皮脂膜。因?yàn)檫^(guò)分的刺激皮膚只能使油脂腺分泌更多的油脂,。

    3.不要使用有磨砂粒的洗面乳,。不要在有炎癥的情況下去美容院做按摩和皮膚脫屑。在炎癥好的情況下,，去美容院做護(hù)理時(shí)也不要按摩時(shí)間過(guò)久,，最好避開(kāi)痤瘡部位做按摩。

    4.不宜選用油質(zhì)化妝品,，慎用防曬霜,、遮蓋霜及粉底等。盡量選用收斂性和具有消炎作用的爽膚水,，油性皮膚也要注意多補(bǔ)充水分可達(dá)到平衡油脂分泌,，改善油性皮膚的作用。

    5.均衡飲食,。少吃辣椒,、羊肉、油膩,、海鮮等刺激性食品,。

    6.調(diào)節(jié)胃腸功能，保持大便通暢,，有利于本病的康復(fù),。

    7.注意休息，保持良好的睡眠及心理狀態(tài),。