核心提示：維生素可以延緩肌膚衰老,，讓肌膚變得更加具有活力，長(zhǎng)期內(nèi)服外用維E,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己比許多同齡人顯得年輕很多,，維E實(shí)在是我們美容護(hù)膚的好幫手,。
維生素E能對(duì)抗自由基，是一種很強(qiáng)的抗氧化劑，除了保護(hù)皮膚黏膜，還可以增強(qiáng)循環(huán)系統(tǒng)功能,、氧化纖維，保持良好的代謝,，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,，可以說，在美容上的作用非常多,。主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
祛斑：
維生素E的側(cè)鏈直接參與巰基的氧化還原過程,，從而抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素的形成,。維生素E還具有擴(kuò)張末梢血管,，改善血管微循環(huán)的作用,，能促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)成分的輸送以及體內(nèi)代謝垃圾的排泄,，從而也有利于“斑”的祛除。
防皺：
皺紋的產(chǎn)生往往是由于皮下脂肪的損失,、彈性纖維的斷裂以及聯(lián)結(jié)膠原組織的降解,。另外，脂肪腺的退化也會(huì)促使皺紋的生成,。維生素E能抑制脂質(zhì)過氧化反應(yīng),，保持組織間聯(lián)系，使皮膚光滑,、有彈性,。
鎖水：
由于維生素E能保護(hù)細(xì)胞膜免受自由基的氧化損傷，所以能幫助修復(fù)并鞏固肌膚的天然保護(hù)屏障,，鎖住肌膚內(nèi)水分,，提供由內(nèi)而外的深層滋養(yǎng)。
促進(jìn)護(hù)膚品吸收：
維生素E還能促進(jìn)維生素C和A的吸收,，并幫助細(xì)胞更好地吸收外部護(hù)膚品的營(yíng)養(yǎng)成分,，使美容功效加倍。
教你DIY維E美容產(chǎn)品
維生素E可以與乳液,、面霜,、唇膏等混用，也可以自制美容產(chǎn)品,，為了永葆青春之美,，就來看看維E是如何被用來進(jìn)行日常美容的吧,。
面部美容
深層清潔=維E+酸奶+蜂蜜+檸檬汁
DIY：將3粒維E與2匙酸奶，1/2匙蜂蜜,，1/2匙檸檬汁調(diào)成糊狀,，敷面15分鐘后，用溫水洗凈,。
補(bǔ)水保濕=維E+蛋清+黃瓜
DIY：在少許黃瓜汁中加入蛋清及1滴維E混合調(diào)勻,，敷面15分鐘后，用溫水洗凈臉,。
美白祛斑=維E+牛奶
DIY：在牛奶中滴入2滴維E充分?jǐn)嚢杈鶆蚝?，浸入一粒壓縮面膜紙，將自制的面膜放置5分鐘后,，取出,，敷在臉上，待半干時(shí),，用溫水洗凈臉即可,。
降火去痘=維E+珍珠粉+綠豆粉+礦泉水
DIY：將1粒維E與適量珍珠粉，綠豆粉及礦泉水調(diào)和,，均勻敷于面部,，靜待15分鐘后用溫水洗掉。
抗老除皺=維E+蛋黃
DIY：取1/3蛋黃與5滴維E及適量蜂蜜,、面粉混合調(diào)勻,，均勻敷于面部或頸部，15-20分鐘后用溫水洗凈,。
滋潤(rùn)雙眸
DIY：將2滴維E與4滴水充分融合,，每天早晚用其涂眼周，并輕輕按壓,，可減少眼瞼的皺紋和魚尾紋,，增強(qiáng)眼周皮膚彈性。
唇部美容
滋潤(rùn)亮澤唇膜=維E+橄欖油+蜂蜜
DIY：取適量橄欖油和蜂蜜倒入容器中,，滴入2滴維E混合調(diào)勻,。在雙唇上厚厚涂抹一層，15分鐘后擦凈,。
養(yǎng)護(hù)頭發(fā)
洗發(fā)乳=維E+洗發(fā)水+護(hù)發(fā)素
DIY：洗發(fā)時(shí),，將1粒維E滴在洗發(fā)水中混合使用，或與護(hù)發(fā)素混合輕輕按摩發(fā)絲,?？梢詧?jiān)韌發(fā)根，營(yíng)養(yǎng)頭發(fā),，減少分叉,，頭發(fā)變得烏黑亮澤,。
Tips：維E美容法禁忌
經(jīng)期不要內(nèi)服維E，以免影響內(nèi)分泌,。如果你有嗜酒的習(xí)慣,，最好不要服用維E。因?yàn)槭染普唧w內(nèi)往往積蓄了過量的酒精,，會(huì)導(dǎo)致進(jìn)入體內(nèi)的維E狀態(tài)不穩(wěn)定,，容易出現(xiàn)毛發(fā)的病變。
多學(xué)一招：洗完澡時(shí),，取一粒維E搽遍全身,，可防皮膚干燥、癢,、脫皮,、推遲皮膚老化。
