在冷氣房遠望窗外斜陽照耀,，慶幸沒有直接灑落肌膚,，以為靠傳統(tǒng)防曬品逃得過UVA與UVB便安全,，其實另一威脅正在無聲攻擊,，說的正是藍光,。在全民皆網,，人人機不離手的年代,，無論工作或娛樂,，面對電子產品的時間絕對比接觸日光還多。當中釋放的藍光能穿透表皮,，加速老化,，逐現細紋和松弛的情況,，叫人豈能不防?如何才能有效防止藍光傷害肌膚，成為數碼時代下的護膚話題,。
說到藍光,，多半聯(lián)想起對視力的傷害，于是一眾防藍光眼鏡,、螢幕貼應運而生,，然而，它的威力怎止于眼睛?有時長時間接觸電子產品后,，頓覺膚色暗淡無光,，也許就是藍光作祟，光線著實無孔不入,。
藍光屬微紫外光的一種,，是人類肉眼看得到、能量最強的可見光,，分長,、短波，理論上波長愈長,，能量愈低,，電子產品發(fā)出的藍光稱為人造光源，屬于長波,，雖然能量相對較弱,，但在2015年出版的國際權威美容科學期刊證實了存于手機、電視,、電腦螢幕,、平板電腦、游戲螢幕,、LED省電燈泡中的藍光,，比UVB更具穿透力，可完全穿透真皮和表皮層直達肌膚底處,，侵害力也不次于長波UVA,。長時間接觸，能量積少成多,，在肌膚潛藏危機,。
早前英國有一宗受藍光侵害肌膚的實例。據草木疏祛斑專家了解,，英國知名博客Mehreen Baig因工作關系,，每天都要自拍近50張照片，慢慢她注意到自己臉頰上的雀斑和黑眼圈愈來愈嚴重,。經皮膚科醫(yī)生Simon Zokaie檢查后,，發(fā)現她因肌膚受到藍光的傷害,，導致肌底發(fā)炎，拖慢自我修復能力所致,。原來瘋狂自拍也會惹出禍,。
調節(jié)螢幕光度免肌膚留下痕跡
其實電子產品釋出的藍光多寡，可從使用習慣而調節(jié),，例如調低電子螢幕的光度,，能減低藍光的強度;避免在昏暗的環(huán)境下使用電子產品，閃爍的光頻及能量具有更強的殺傷力,。盡量減低肌膚受藍光的侵害,，因為藍光一旦直入肌底，會殘留長達三個月,，難以揮之則去,，刺激肌膚產生活性氧化物質，加速氧化,，引致衰老,，脆弱，干燥和缺水;亦會擾亂褪黑激素的分泌,，引起色素沉淀，自由基增多,，甚至變黑及出現斑點和皺紋等問題,。即使如何積極防曬及美白，也徒勞無功,，成為難以褪色的痕跡,。
防曬霜要懂防藍光
防御藍光的最好方法當然是減少使用電子產品，若無法改變生活習慣,，便要為自己筑起保護屏障,，從選擇含抗氧成分的防曬霜手，抗氧化物能減緩自由基對肌膚的傷害,，有效對付藍光,，但千萬別以為涂抹分量愈多，防御力便愈高,，適量涂抹就可以了,，否則容易造成脫妝的情況，降低保護功效,。
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